山竹拥有很高的营养价值，它的味道甘甜，果肉滑嫩，受到人们喜爱，也因其外观像皇后的王冠而得名“水果皇后”。山竹中富含维生素B、蛋白质和钙等营养物质，所以山竹的功效与作用之大也不言而喻。山竹的果肉所含热量低，而且纤维素也很丰富，具有清热去火、利尿的功效。一般情况下，人们喜欢吃完榴莲后再吃山竹，会使其发挥更好的效果。
山竹的药用价值也很高。山竹果肉性平，味甘，果皮味苦、涩。将山竹壳晒干后可以用来治疗腹泻、健脾生津，对皮癣、汗斑等有杀菌的作用。若有轻微烧伤或烫伤，可以将山竹果皮外敷，能治疗烫伤，促进伤口的愈合。此外，山竹中所含有的钙质、维他命B对人体的补养作用很大，能够帮助血管扩张，预防心脏疾病，体弱多病者、病后康复者或是营养不良的人可以适当多食用山竹。
山竹的学名叫做莽吉柿，原产于马鲁古，是一种热带水果，在亚洲、非洲地区被广泛栽培。但大多数人都不知道山竹有什么好处，今天我们就来了解一下山竹的功效与作用。山竹还有很多其他的作用。如抗氧化功能比其他水果强，能够保养皮肤，使皮肤变得润滑健康；适量食用山竹可以减轻学习、工作或生活的压力，改善人的心情；山竹可以治疗口干的症状，去除口腔的异味，使口气清新；山竹富含的纤维素能够促进胃中食物吸收消化，防止便秘，缓解胃肠道的压力；山竹可以用来制作化妆品，有祛痘、缓解皮肤过敏的作用。不过，山竹也有一些禁忌，因为它含糖、钾较多，所以肾病、心脏病、糖尿病患者应少吃。通过本文的介绍，你对山竹的功效和作用是不是有了进一步的了解呢？
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