众所周知，花椒这种常见的调味食材，是非常适合用来煮水泡脚的。以花椒水泡脚可以疏通脉络，活血消瘀，对防治脚部疾病、提高睡眠质量都有良好作用。那么，怎样用花椒水泡脚才能发挥最大效果呢？
一个最简单的办法是，将50克花椒放在棉布包中，用细绳把包口封好，然后把布包放在水中煮沸，煮好的水就可以使用了。布包中的花椒可以连续使用七天，一周后再做更换。在用花椒水泡脚时，一定要注意水温不能过低，要能感到略微有点烫，并且要记得加水，保持恒温。
泡脚的时间一般在晚上九点比较合适，如果出于治疗疾病的考虑，也可以在上午泡一次。但是每次泡脚的时候不能过长，泡到刚好出汗即可，此时便可以结束泡脚。对于刚刚体验或者身体虚寒的人，开始时出汗并不明显，随着次数增多，就会有效果了。
花椒水泡脚的功效已经被越来越多的人熟知，怎样发挥花椒水泡脚的最大功效，也是需要注意的。此外，面对市场上出现的假花椒，为了达到养生的目的，更要学会辨别。现在花椒水泡脚引起了很多想要养生的人的重视，市场上就出现了不少假花椒以次充好的现象。买到假花椒除了浪费钱财，更重要的是不能发挥花椒水应有的效果，甚至引发疾病，因而要学会辨别花椒的真伪。一般可以从颜色、触感、味道、重量四个方面进行判断。
真花椒颜色红艳，颗粒饱满，手感粗糙，辣味明显，容易捏碎，分量也比较轻。而假的花椒颜色是染上的，颗粒小，辣味不明显，很难捏碎，分量也比真花椒重。所以在购买时，一定要注意区分。此外，在购买用来泡脚的花椒时，尽量不要买粉末，因为粉末状的花椒更难辨别真假。
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