口腔是人身体直接影响的一大因素，除了影响进食、说话，还会严重的影响到社交困难和心理障碍，特别是对于销售工作人员，和顾客交流都成为首选问题之一，口腔严重者还会危机到身体其他健康，养成一个良好的饮食习惯是对口腔护理的最优帮助，因为饮食习惯与口腔是密切相关的，特别是含糖的食物一定要少吃，少喝一些碳酸饮料，或者饮用后立即漱口。
提出饭后漱口，早晚必须刷牙，每次刷牙的时间一定要保持三分钟左右，因为刷牙可以使口腔的清洁度更健康，可以去除牙斑、牙垢等饭后食物残留，牙膏也是首选清洁度的作用，有助于清除口腔异味 可减少牙斑和抗敏的作用，但是小编在这里要提醒大家，牙膏只是起预防作用，不能治疗口腔炎症，如果有口腔炎症者请及时去医院就医。
医学家口腔护理专家提到，一定要学会口腔护理，引起口腔护理的重视，祛除口腔病症做到无病预防有病立即处理，及时处理口腔咽症可以健康的保存牙齿的完美。而且我们的口腔一定要定时检查，因为口腔疾病一般是不容易被发现的，牙科专家曾经提到过，如果发现自己的口腔炎症引发疼痛，说明它已经进入中期病发阶段，那么这个时候的病症很难医治，不仅会受到身体伤害，而且费用还越花越多。
希望大家坚持每年一次检查，因为口腔及早的医治是最关键，自我护理口腔法只能去除表面物质细菌，对于一些牙垢牙石等是难以清楚的，只能由牙科医生用专业牙器口腔清洁。
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