女生来月经的时候，身体会出现不适，有些人会出现腹痛、胸胀、便秘、恶心等情况。在月经期间，女性会感到浑身无力、身体臃肿，极度渴望睡觉，脾气也会变得极其暴躁。但是这些都是正常的情况，据专家调查研究发现，一般而言，女性在月经的第三四天是月经量最多的时候，随后月经量将会逐渐减少。女性来月经的年龄福段大概在十一二岁到五十五岁。
如果女性在此期间出现闭经的情况，那应当是身体某项机能出现了故障，这时一定要及时去看医生，以免留下后遗症。一月一次的月经可以排除女性体内的毒素，净化女性的身体，由此可见，月经对女性的影响是巨大的。在月经期间，千万不要熬夜、酗酒、吸烟，这样会对身体产生极大的副作用，爱美的女性要注意了 月经期是变美的最佳时期哦！
女子一般于十一二岁来月经，第一次叫做初潮，这意味着你成长为一个真正的女人了，具有生育孩子的能力。是女性身体上成熟的一个标志。女性的月经期一般为四至六天。月经期要注意个人卫生，月经期是细菌繁衍的高峰期，洗澡时一定不要采取泡澡的方式，防止洗澡池中的细菌顺着人体的阴道进入体内。此外，一定要注意保暖，和保持一个愉悦的心情。月经期内，一定要注意少吃对人体有强烈刺激的食品，例如辛辣食品和冷冻食品，在此期间，一定不能合房，月经期合房会将细菌带到女性体内，从而将会引发一系列的病症。
在月经期间，也是女性减肥丰胸的最佳阶段，大家可以吃木瓜、大豆来丰胸，也可以多吃点香蕉来达到瘦身效果，大家要注意的哦！月经期内，多吃是不会胖的哦，想要吃美食而平时不敢吃的女性，可以在月经期内放纵一下。月经期间多吃红枣还具有补气血的功效，对女性的身体有极大的益处。
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