眼睛是心灵的窗户，日常生活中如果没有这扇窗户，生活就少了很多色彩，也正是因此，我们的眼睛在生活中的使用率非常高，而不幸的是，眼睛不像四肢越用越发达，长期使用眼睛会导致它变得干涩疲劳，整个人的精神也会随之下降。
眼睛干涩疲劳还容易导致另一些严重的问题，那就是眼疾，最普遍的就是近视，一旦近视，如果不用手术等手段一般就恢复不了了，老年人一般是远视，还有其他的一些诸如散光、眼睛红肿等等问题。这些问题都会为我们的日常生活带来很多不便。
那么，我们应该如何应对眼睛干涩疲劳的症状，让心灵的窗户重新变得明亮动人，让整个人重新恢复活力呢？接下来就教给大家几招，让大家轻松摆脱眼睛疲劳的问题。经常加班或者学习学到很晚的同志，或者是经常看电脑的同志都要好好学学。
日常生活中，我们的双眼要负责获得大量信息，有时候也会因为超负荷而变得干涩疲劳，这个时候大脑也会觉得非常疲惫。接下来为大家提供了4个缓解这个症状的方法。眼睛干涩疲劳最直接的原因就是不够润滑，这个时候最直接的方法就是去洗把脸，滋润一下眼睛周围的肌肤，然后再把双手洗干净，拿起眼药水仔细地往眼睛里滴。这个时候能够明显感觉到自己的眼睛终于不干了，紧绷的精神也放松了不少。
当然没有眼药水的话也有其他的方法，分别是敷用热毛巾，做眼保健操，还有打哈欠。热水的温度能够放松眼部肌肉，让眼睛和神经都变得更加放松。眼保健操就是通过按摩穴位来达到放松眼睛的目的。而打哈欠容易出眼泪，眼泪本身就有很好的杀菌和滋润效果。
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