丰满的胸每个女性都梦寐以求的，但碍于生活环境和习惯、遗传等因素影响，并非人人都能拥有傲人的上围。为了能让胸部挺拔起来，很多人耗尽脑汁，有的手术隆胸，有的药物刺激，但效果都不明显而且容易反复，更为严重的是会有副作用，直接危害身体健康。其实不妨尝试一下食疗丰胸的方法。
食疗丰胸无毒且无副作用，只需在日常生活中侧重饮食的搭配，便可轻晚达到丰胸的效果。种类繁多的丰胸食谱，我们应该怎样选择呢？
一、强烈推荐木瓜炖雪耳。木瓜含有大量的维生素E和木瓜醇，能强力促进胸部的发育，加上富含胶原蛋白的雪耳，强强联合效果一流，一周饮用两次左右为宜。二、平时多食坚果类食物，例如核桃、芝麻和豆类等都含有丰富蛋白质，能源源不断地为胸部输送营养。
丰满的胸部确实能吸引众多羡慕的目光，但并非所有人都拥有让人嫉妒的上围。很多女性选择吃药打针等有副作用的方法来丰胸，不如尝试一下食疗丰胸，很多人试过都说有用哦！三、多吃丰胸圣果：苹果和葡萄，其具有天然的维生素P，能促进皮肤的细孔功能，促进乳腺再度发育有着重要的作用。四、鲫鱼汤，奶白色的鱼汤不仅味道鲜，而且营养价值极高，极容易被人体所吸收。鲫鱼富含维生素D、核黄素及钙等微量元素，对胸部发育有强烈促进作用。
食疗丰胸虽然无副作用，但可能会见效慢的情况，所以必需对食疗给予一定的耐心，坚持下去一定会有效果的！有一点要注意的是，切忌将丰胸当做挡箭牌，放纵自已胡吃海喝，丰胸不成却又加入了减肥大军！
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