告诉您龋齿是什么生活中如何预防龋齿

龋齿，就是我们通常所说的蛀牙，是一种细菌引起的疾病。龋齿的表面症状是牙齿变黑，有洞，时间长了会开始牙痛。龋齿产生的原因是口腔里的细菌大量繁殖，分泌很多物质。这些物质会慢慢腐蚀牙齿的表面。刚开始，牙齿变黑，再接着，开始有洞。时间长了，分泌物腐蚀到牙神经的话，就开始剧烈的疼痛了。

大家常说“牙疼不是病，疼起来要人命”，其实这句话不是非常恰当，因为牙痛是一种病，并且是一种非常严重需要好好治疗的病。而且牙疼确实非常痛苦，我们日常生活中要好好保护牙齿，预防龋齿。

第一，要坚持每天早晚刷牙。保持口腔的清洁，就可以破坏细菌的生长环境，从而从源头上抑制细菌的繁殖。第二，我们平时要少吃含糖的东西。口腔内的细菌最喜欢的东西就是糖了。

口腔内若是有大量的糖的话，细菌就会拼命的繁殖，从而危害牙齿。偶尔可以嚼嚼木糖醇的口香糖。木糖醇不会导致细菌的繁殖，口香糖也可以在一定程度上沾附牙齿上的细菌，有一定的保健作用。

第三，若是有龋齿的迹象，要及时就医。我们平时要多注意观察一下自己的牙齿。如果发现自己的牙齿有发黑的迹象，就要及时就医治疗。龋齿的治疗时间越早，效果越好。如果一直不管它，等到细菌繁殖到牙神经，不仅患者本人会非常痛苦，治疗起来也会很麻烦。