用热水泡脚是一种很好的舒筋活络的方法，如果在泡脚水中加入一些药材则可以起到很好的辅助作用，让泡脚的功效更加显著，其中花椒就是一种比较常见的辅助药物。我们都知道花椒性辛热，所以对于寒气的驱散或者是血气的畅通有很好的作用。
花椒水泡脚可以有效治疗一些脚部的皮肤疾病，比如皮肤癣，因为花椒的杀菌效果比较好。寒性体质的人使用花椒水泡脚则可以有效驱除身体的湿气和寒气，让手脚冰凉、畏寒体虚等症状得到改善。脾胃不好、肾虚的人采用这个方法也可以助消化，养脾胃，补肾气。
一般来说10克的花椒搭配3升左右的热水，让后放凉到40度左右就可以开始泡脚，9点到9点20分是比较好的泡脚时间。这么说来，大家岂不是应该多用花椒水泡泡脚？
我们都知道泡脚能够促进全身血液循环，是一种很好的养生方法。如果在泡脚水中加入适量的花椒，则可以在舒筋活络的同时驱除身体的寒气，给脚部杀菌，总之好处很多。先别忙，花椒水泡脚虽然好处多，但还是需要知道一些注意事项，免得达不到满意的效果或者对身体造成负担。首先我们需要知道，花椒本身是有一定的毒性的，而且它辛热的性质不适宜长期使用，否则身体会产生热毒，从而导致上火咳嗽等等症状。女性在经期也不适合用它泡脚，否则可能会加重痛经的程度。
总而言之，花椒水泡脚只要使用方法正确，拿捏好泡脚次数和泡脚时间，就可以达到比较好的养生效果。而自己的体质是不是适合这种养生方法则最好先咨询医师，免得弄巧成拙。
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