中国的茶道历史可谓悠久，从神农尝百草时期就有了茶，一直延续到现在。周边国家的茶文化都是从中国传播出去的。古代的饮茶有点类似于现在的人喝饮料的感觉。随着时代不断的变换，茶文化也随之高深，不在拘泥于水泡茶叶，而且有专门的一套茶道。
泡茶之时，动作如行云流水，成了古代为数不多的乐趣中的一个，可以想象到一个人家在休息时妇人们在冲茶，男人在吟诗作对，一副其乐融融的景象。
茶的种类非常的繁多，最有代表性的就是红茶和绿茶，人们常说冬天喝红茶，夏天喝绿茶。茶叶种类也很多，比较有名的像普洱茶、西湖龙井茶、铁观音、金骏眉、大红袍等等，现在还有各类花茶，数不胜数。
茶不但美味解渴，还可以养生，现在非常流行食疗养生法。养生茶不但好喝还可以使身体健康，两全其美。
我国茶文化已经有4700多年的历史了，线下最流行的就是养生之道，配合茶道，能够让女性轻轻松松的吃吃喝喝就能拥有好的身材。绝对是广大女性的福音。现在我们来看几种养生茶吧。
补血养颜：
桂圆红枣茶
原料：桂圆、大枣、红糖、红茶（金骏眉、大红袍等红茶即可。）
桂圆红枣都是补血的食品。
做法：先处理好原料，凉水下锅大火煮沸后小火半小时左右。
美白养颜茶
原料：洋甘菊、枸杞、鲜柠檬片、冰糖。
做法：处理好原料后凉水下锅大火煮沸转小火15分钟即可。
洋甘菊有助于保护皮肤还可以美白。枸杞补血。
排毒清脂花茶：
原料：干玫瑰、干茉莉、芦荟、冰糖。
做法：煮沸即可。
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