肾结石是一种常见的肾病，也是为病人带来痛苦的一种病痛。肾结石主要是因为饮食生活习惯不健康导致肾脏排泄系统不正常，岛主钙质聚集不散，行成结石块，堵塞肾脏。换了肾结石的人就需要格外注意饮食习惯，否则很难康复。
肾结石患者的饮食方面有许多注意事项，主要是需要避免重口味和有利于钙质吸收的食品。重口味食物包括一些辛辣，重油，重盐的食品，还有一些用烧烤，油炸等烹饪手段制作的食品，这些都会加重身体排泄系统的负担，对于肾脏已经出问题的人自然是要避免的。
此外还有一些有利于身体吸收钙质的食物，比如一些富含维生素D和钙质的牛奶，羊奶，菠菜，韭菜，动物各种内脏，高蛋白的食物也要少吃，因为蛋白代谢会形成尿酸，过量的尿酸对于不健康的肾脏来说也是一种很大的负担。
人体的肾脏一旦出现问题，体内毒素的排除就会受到阻碍。肾结石就是一种常见的肾病，为了尽量减少肾脏的负担，使肾结石尽快康复，患者必须忌口，并注意生活习惯。总之无论摄入什么食物，肾结石患者都需要提前了解这种食物是否会加重自己肾脏的负担，是否会让肾结石变得更大，更加难治。肾结石患者主要注意摄入清淡的食物，多吃一些对肾脏有保健作用的蔬菜和水果才是对自己身体负责的表现。
同样，肾脏出毛病不能小觑，在生活作息上就需要更加注意。如果以前喜欢抽烟喝酒的就要尽量戒除，有熬夜习惯的也要坚决克服 尽量早睡早起，手机电脑等辐射大的产品也要控制接触的时间，空闲的时候可以多做做运动，让自己的身体更加强壮，才能有效抵制病痛。
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