痛风患者在日常生活当中非常难受，而嘌呤的代谢异常还有可能引起肾脏的损害，甚至是出现肾结石等问题，因为嘌呤分解之后会形成尿酸，而尿酸需要通过肾脏代谢排出，一旦尿酸过多，肾脏无法及时工作，这时就会在体内积存，从而形成了结石。嘌呤的摄入来源多为食物，那么接下来就看看饮食上应该注意些什么吧！
对于痛风的患者来说，首先需要少吃含有过多嘌呤的食物，比如说动物的内脏以及脑髓、牛羊肉、鲤鱼、火腿、扁豆等嘌呤含量较为丰富，一般在每一百克食物当中就有大于一百毫克的嘌呤。
其次酸性的食物也尽量的少吃一些，因为酸性食物比较容易增加尿酸盐，而尿酸盐会增加肝脏的负担，导致痛风病越来越严重。酸性食物一般指的是各种肉类食物，以及谷类食物，这些食物在体内消化之后会形成各种酸性物质。
痛风患者的关节疼痛非常的剧烈，尤其是阴天下雨。而且时间长的话还会引起关节变形，痛风与嘌呤的代谢有关，而嘌呤从食物当中获取，所以痛风患者一定要注意自己的饮食禁忌。最后痛风患者也需要尽早戒除烟酒等刺激性的食物，因为这些食物会加强人体的神经兴奋，对于疾病的治疗非常不利。而且酒精还会导致乳酸过多，从而阻碍到了尿酸的排出。即使不是痛风患者，长时间大量饮酒的话，也会容易患上痛风疾病。
对于痛风患者来说，多吃嘌呤少的食物，比如说主食米面等，水果蔬菜等，而且也要多喝水，尽量让自己每天的排尿量超过两千毫升，这样可以帮助尿酸排出。如果有条件的话可以适当的服用一些保肝肾的保健品。
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