睡眠不足又添一宗罪少于6小时前列腺癌风险倍增

美国癌症协会研究发现,睡眠不足6小时会导致前列腺癌风险倍增。

研究人员分别于1950~1972年和1982~2012年完成了两项大规模长期跟踪调查,涉及参试者有80多万人。研究开始时,所有参试者都没有罹患癌症。而两项研究调查期间,因前列腺癌死亡的参试者分别超过1500人和8700人。

经过对参试者睡眠相关数据对比分析后发现,65岁以下男性,每晚只睡3~5小时的,死于前列腺癌的风险,比每晚睡够7小时的高出55%;每晚睡眠不足6个小时的男性,前列腺癌死亡风险增加29%。65岁以上的男性参试者中没有出现这种差异。

研究负责人、美国癌症协会流行病学专家苏珊·加普斯特表示,人体自然昼夜节律在预防前列腺癌中起到重要作用。与睡眠相关的褪黑素水平太低会增加基因突变的可能,降低免疫力,导致疾病。