常吃水果有益健康，对及时补充人体各种维生素是非常有好处的。那么多种水果之中，百香果就是一款不可多得的好水果，它富含维生素C等多种营养元素，对身体常缺乏维C的人群来说有很强的功效，经常泡茶喝身体会更加强健有力，有效抵御各种疾病侵入身体。那么具体来说百香果的功效与作用有哪些呢？今天就来和大家一起探讨这方面的知识。
可别小看百香果，其蕴含的营养价值是很高的。虽然口味有些酸涩，但它非常有利于止渴生津。同时百香果还有助于消化，帮助促进肠胃蠕动。一些人经常出现胃胀气和便秘的情况，常吃百香果就能得到很好缓解。食用过的人们都知道，百香果对缓解便秘的功效是非常明显的，老年人经常感觉肠胃不适，试一试百香果，会得到良好的改善效果。
百香果富含维生素C等多种营养元素，有助于唾液分泌，还能有效促进消化，帮助肠胃蠕动，获得营养的全面吸收。还能让身材更加健美，整个人的气质也得到很好地提升。百香果的功效与作用还不止于此，从另一个方面来说，百香果还可以有助于减肥。因为当人体吸收了百香果的营养之后，便不会有很强的饥饿感，那么就能降低对其他热量的吸收，这样一来就能够很好地控制住体重，还能让身材更加健美，整个人的气质也得到很好地提升。
百香果的食用方法非常简单，将果实打开之后，把里面的果肉放入到热水或者牛奶中，一杯香甜的百香果汁就制成了，尤其在炎热的夏天饮用效果更佳。工作之余喝上一杯，可以有助于提神，让头脑更加清爽。
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