我们都知道卵巢好，就能证明身体机能好，面色也会红润，皮肤也会有光泽感。那么常见的卵巢按摩保养手法有哪些呢？现在网上有很多卵巢护理的按摩手法，小编已经为大家搜集了卵巢保养的按摩手法哦！
方法一是：沐浴后取适量的精油，均匀涂抹于腹部，顺势从锁骨往肚脐按摩。然后沿着腰两侧向肚脐中央揉压。再者，手相对，以肚脐为中心，以顺时针为方向按下腹部，加强精油的吸收。最后再取适量的保养精油，涂抹于穴位肾俞，搓其使身体发热就可以啦。
方法二是：取适量的按摩精油后点压腰眼，疏通腹股沟淋巴，顺势从腰际抹油到腹股沟处，双手成打太极状，在腹部来回打太极数次。然后，在肚脐上方划小圈，下方划半弧。再用手掌慢慢按压卵巢即可。
卵巢的保养和护理越来越受女性的关注。而最常见的卵巢保养的方法是按摩。按摩不一定要去美容院的。学习正确的按摩手法就能自行按摩保养卵巢！搭配精油按摩效果更好哦！除了利用按摩的手法来护理卵巢之外，卵巢护理保养禁忌女性同胞同样要知道！
1、减少食用刺激性食物
食用过多刺激性食物容易引发多盆腔炎，并且刺激类的食物会加重炎症，影响女性的卵巢功能。
2、熬夜是卵巢早衰的一大杀手长期熬夜对女性经血损伤很严重，不仅暗耗精神，对脾肾不好，也会对卵巢功能造成一定影响。
3、减少房事夫妻性生活频繁，直接造成肾病等，从而直接使卵巢功能衰退。
4、别经常久坐长时间坐着，会对盆腔的血液循环有负面的影响，尤其是职场女性，要时不时站一站，活动筋骨保持盆腔的营养供给正常。
5、经常性悲观情绪化，是一大问题。由于女性偏向感性的思维，情绪难免会控制不好，但是大喜大悲也会对卵巢功能有影响！
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