月经时期的女人是十分脆弱的，这个时候的女性不仅脾气十分暴躁，还特别容易受到痛经的困扰，因此我们最好在这段时期好好地对待自己的身体。这个时候，我们的身体不能接受任何寒凉的东西，因此我们最好不要用凉水来洗衣服等，而且我们也不可以在这个时候吃一些寒凉的食物。所以，我们可以在月经期间选择用热水来为自己泡脚。
在现实生活中，有很多女性喜欢在月经期间用一些药物类的东西来泡脚。虽然这些东西可能会给身体带来好处，但是我们在不了解的情况下就用它们泡脚，对我们的身体来说也是一件十分不负责任的事情。如果我们想用它来泡脚，请一定要在医生的指导下进行。除此之外，还有人喜欢用各种花瓣来泡脚。但是，我们最好不要在经期用这些东西来泡脚。
月经对于一个女人来说是十分重要的事情，在月经期间，我们不仅要好好的保养自己的身体，还要适当舒缓自己的压力。实际上，用热水泡脚就是一项十分不错的选择。有一些老人经常会说，经期的女性是不可以泡脚的。实际上，这种说法是没有任何科学依据的。经期的女性这样做不仅可以促进全身的血液循环，还能够在一定程度上缓解女性的痛经。但是我们用来泡脚的热水水温不可以过高，而且最好不要在泡脚后直接睡觉，因为这时我们身上的血液都集中在脚部，所以一定要等到脚部恢复到常温后再去睡觉。
女性的月经关乎着以后能否正常生儿育女，因此我们一定要好好对待经期的自己，同时也尽量控制我们的情绪。
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