红参片的功效与作用老中医教你最正确的吃法

注重养身的人对红参片一定不陌生，它是非常滋补的一味食材，有许多益人的功效。那么红参片到底有哪些作用呢？看完本篇你就会迫不及待想要去买红参片了。

红参片与人参的名字相近，因而同样具有温补身体、固本培元的功效，同时红参片的价格要比人参低上许多，更适合作为日常烹饪的辅菜使用。安神养心是红参片最大的功效，要知道一个人要想整天都神采奕奕就必须气血强劲，而红参片便是补气血的圣品，只要长期坚持食用红参片，身体素质会越来越好。

红参同时也是中药材的一种，能治疗多种疾病，最为人称道的药效便是能降低血压和血脂，使三高患者的各项身体数据被控制在安全范围内。要想红参片的功效发挥到最大，就一定要注意它的吃法，只有吃对了，才能将红参片的药效完全释放出来。

红参片最便捷的食用方法便是泡水喝，这样不仅能补充人体流失水分，更能让红参片的药性被身体充分吸收。取5到7片红参片放进80摄氏度左右的热水中，盖上杯盖等待10分钟后即可饮用参片水。注意冲泡红参片的水温不宜过高和过低，太高的水温会溶解掉红参片的活性成分，而水温太低又不能将它的药效泡散开来。

红参片除了可以泡水喝外，还可以在炖菜的时候放上几片，这样可以让食物的营养更丰富。诸如红参乌鸡汤，红参炖猪蹄等都是非常滋补的药膳。