解答柠檬水是酸性还是碱性了解饮用柠檬水的好处

曾有养生人士人说过食用碱性食物更有利于身体的健康，也正是因为如此，不少养生人士纷纷追求食用碱性食物。柠檬水酸性非常的强，但柠檬水究竟是属酸性还是碱性大家并不知晓。经过ph试纸的测定，它是属于酸性的，但是从食品学的角度看待，它则是碱性食物。柠檬当中富含丰富的维生素，饮用柠檬汁在进入人体之后则会发生巨大的转变。

虽然它的口感是酸的，但是在进入人体之后，经胃肠道蠕动便会发生改变，由原有的酸性变为碱性。所以这一种水果是碱性食物。用酸爽十足的柠檬来泡水饮用，其功效超乎想象。

柠檬中含有丰富的维生素c，经常饮用这一饮品能够祛斑美容养颜。患有胆固醇偏高的人经常饮用柠檬水，还能够降压降低胆固醇。柠檬水对于患有心血管疾病的中老年人而言，也是恰到好处的养生饮品。

经常饮用柠檬水不仅能够美白祛斑，还有补钙减肥的作用，正处于减肥期的减肥人士经常饮用后，会明显的感到腰围变小。减肥人士饮用此类饮品时最好不要添加白糖或冰糖。饮用柠檬水的方法有很多种，可以直接取新鲜的柠檬切片泡水喝，也可以将它清洗干净之后放入冰箱当中冷冻片刻，再取出切片，最后放入密封容器中加入蜂蜜腌制即可。

每个人可以根据自己的喜好选择柠檬水的饮用方法。虽然饮用这一饮品的好处多多，但也不能够长期饮用。柠檬水味道极酸，经常过量过浓的饮用对胃很不好。患有慢性胃病的人，应当尽可能少地饮用。