自然界中的大江大河，都有固定的河道，稳定的水流，若遭遇泥沙阻隔、水量不足，河水就“缺乏动力”，停滞不前。血流也不例外。血液由心室射出，经动脉、毛细血和静脉这一路径返回心房，因此，“血流动力”强弱关系人体健康。英国伦敦大学国王学院研究发现，现代人血流动力越来越弱，导致人们出现头晕、哈欠连天等症状；长期血液动力不足，可能引起脑中风、冠心病等疾病。《生命时报》邀请专家支招，让你的血液“活”起来。
受访专家：
北京医院心内科副主任刘德平
中国医学科学院阜外心血管病医院心内科副主任医师杨伟宪
血管（供图/视觉中国）
忽视6个细节，你的血管早晚堵
血流动力不足，全身受害
心脏像是一个水泵，如果收缩功能减弱，不能搏出同静脉回流及身体组织代谢所需相称的血液供应时，会产生血流动力不足，对全身造成危害。
几个症状可以辨别：
四肢无力，双脚浮肿
腿部血液动力不足，经常腿酸、腿胀或腿疼；如果是手部或胳膊，可能会手上没劲、甚至提东西都费劲。
此外，心源性水肿与血流动力不足密切相关，易产生足踝、小腿等下垂部位浮肿。
头晕眼花，记忆力下降
当血流动力不足时，脑组织供血不足，引发脑缺血缺氧。
出现头晕眼花、全身无力，走路不稳，记忆力明显减退，影响工作、学习效率，甚至昏倒、脑梗死等。
心血管疾病
心脏是人体的“发动机”，如果心脏供血不足，易引发心衰等心血管疾病。
由中国医师协会、中华医学会血管病学分会合作发布的《中国心血管疾病防治现状蓝皮书》2015年的数据显示，我国心血管疾病患者已达2.9亿人，成为我国所有疾病发病率、死亡率的首位。
肺部淤血
由于心排血量降低，静脉回流受阻，肺部也会形成淤血。
患者常出现呼吸困难、缺氧的状况，会咳出粉红色泡沫痰，长期可使肺泡壁增厚和纤维化，质地变硬，肉眼成褐色，称为肺褐色病变。
三大指标衡量血流动力
当血流动力不足时，几大指标也会发生改变：
血压过低
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