眼部护理可以分为缓解护理和皮肤护理，简单来说就是通过按摩来缓解眼睛的压力和通过护眼产品来改善眼部问题。按摩的话首先需要找准穴位，按住太阳穴刮眼眶是很有用的，这一招也是全国眼保健操里面的一个缓解。然后还有就是可以用中指按住眼睑的位置划小圈，一般按摩三到五次就可以了，这一种方法有助于改善眼肿和皱纹等问题。
至于用产品护理眼部肌肤就有下面这些方法了，我们会一一为大家介绍。平常我们女生都爱化妆，卸妆以后可以用热毛巾敷眼五分钟，再换上冷毛巾敷上两分钟，最后在涂上护眼产品。这种方法比直接涂抹产品更有效，即使不化妆的男士也是可以尝试的。生活中一些常见的食物也是很好的护眼产品，比如冰冻的银耳可以舒展皱纹，黄瓜片可以消除眼袋。
眼睛是我们人体重要的器官之一，所以我们必须得好好爱护它。现在近视的人越来越多，其实很大程度上是我们没有做好眼部的护理工作，那么今天我们就来给大家介绍一下方法。中医里的很多药材看似普通，其实对于改善我们的眼部问题都是有好处的。菊花本身具有清热解毒的功效，用它的药汁来敷眼睛可以帮助我们舒展细纹，让你焕发年轻新活力。夏枯草眼膜同样也有用，它可以有效缓解眼部的浮肿，但是不易保存，尽量一次性用完。
眼睛是脆弱的，平常我们如果用眼过度也会对它造成伤害。我们建议随身携带一瓶眼药水，一旦遇到什么问题的话就要及时滴几滴，这是最快的方法。长期工作或学习的人应该适当让眼睛放松，可以看看绿色植物或者眺望远方。
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