荷叶茶是以荷叶为主要原料配制而成的一种茶饮。取自夏季的新鲜莲叶，晒干后单用，或配以其它的辅助药材一起泡茶。它含有一种荷叶碱的物质，可以将体内的脂肪分解后排出，并在肠壁上形成一层可以阻止脂肪吸收的隔离膜。所以具有很显著的减肥、降脂的功效。是近代风靡的保健茶，很多人都利用它来减肥，特别是爱美的女子们。
但是，凡物都有双面性，荷叶茶虽然是保健良物，如果饮用过多或不对症，也会反过来伤身。我们来认识一下荷叶茶的副作用与哪些人不可饮用。
1.因荷叶性寒味甘涩，具有清热解暑、止血凉血等作用，所以女性在经期不可以饮用。
2.有些商家所卖的荷叶茶因是用收割机大规模采摘的，制作时卫生又处理不好，喝了这些茶会致胃肠反应，这是荷叶茶常见的副作用。
关于荷叶茶，在《本草纲目》、《中国药茶配方大全》中就有详细的记载。认为它可以清火平肝、养神利尿、降压降脂。“荷叶减肥，令人瘦劣”，自古就认为它是瘦身减肥的良药。3.荷是南方高产的植物，所以大多荷叶茶材料都来自南方。因为大规模种植，为了防止虫害，会喷洒农药与化肥。如果处理不当，让荷叶带有农药化肥的残留，不单没有减肥功效，还会对身体造成伤害。
4.荷叶在《本草从新》中记载：荷叶“升散消耗，虚者禁之”，所以身体虚弱、体形偏瘦的人不可饮用。
5.荷叶有轻泻作用，脾胃虚寒的人不可饮用。
6.低血压低血脂的人不可饮用。
7、女性饮用荷叶茶，应该用间断的方法，不可长期饮用，过多过量饮用，每造致经期改变与经量异常。
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