生姜红糖水，简称为姜茶，可以驱寒暖胃。生姜红糖水一定要喝热的，出汗后体寒就会消失，整个身体也会舒畅起来。喝姜茶的都知道，甜种带点辛辣，断然不是很好喝。
生姜可以去除风寒、止反胃、健胃消食的功效，还具有延缓衰老的功效。
红糖是没经过提炼的糖，保留了多种矿物质。不单单是女性朋友可以喝，老年人也是可以喝，尤其是适合年老、体虚的人喝。红糖还有排毒养颜的作用，多喝红糖水，对皮肤也有很好的保养作用。
感冒不严重者或是轻微发热者都可以喝姜茶，效果很不错。比如淋雨后可以喝一碗姜茶，出汗后身体就会变得温暖，感到特别舒服，往往可以达到预防感冒的目的。
具体做法是：
1.先把生姜切片，或者是切成丝也行。
2.然后加水煮，再加点红糖进去。
生姜红糖水是我们日常生活中很常见的一种饮品，有补血、驱寒的功效，非常适合贫血、感冒的人喝。很多朋友都喝过生姜红糖水，但是你对生姜红糖水的效果了解多少？煮好一定要趁热喝下，服用后最好是立马躺下盖好被子，把汗捂出来就好了。
黑糖、龙眼和姜一起煮还有补血的效果；番薯、红糖和姜一起煮，不仅养生，更是一道独特的风味小吃。
最后提醒下大家，生姜红糖水的作用还有很多，也是有禁忌的，不是说任何人都可以喝，多喝就越好。生姜辛辣，天气热的时候，人容易口渴，喉咙痛，出汗等表现，所以适当吃姜是好的，但不要吃太多，吃多反而会不好。还有就是有糖尿病、痔疮、便秘、胃溃疡等疾病的人，都不能喝生姜红糖水。
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