了解火龙果的功效与作用能够让你吃的更加安心、放心。在我们日常生活中最为常见的就是果肉为白色的火龙果，但除了这种火龙果，市场上还卖有果实为红的或黄的火龙果，相较于果实为白的火龙果，这两种更受大家欢迎，因为它的口感更好。但无论是什么样的火龙果，它的营养价值却都是一样的，里面所含的营养成分也都是一样的，所以在这方面不用计较。
火龙果有着很高的食疗价值和医用价值。火龙果是所有水果中鲜有的不用打任何农药就能够自己很好很好的生长，很绿色。火龙果里面含有蛋白质、维生素、膳食纤维以及其它的人体所需要的微量元素，并且它还有助于食物的消化，所以它很适合在饭后或者运动过后食用。同时它的果皮含有花青素，这是一种抗氧化功能，在医疗上有着很大的作用。
火龙果已经成为一种很受欢迎的水果，尤其在炎热的夏天。火龙果的功效与作用是使它受到青睐的最主要原因。火龙果的味道并不像其它水果那么甘甜，但却有着自己独特的价值。火龙果虽然有着很高的营养价值，但仍有一些事项需要注意。火龙果是一种偏凉的水果，它可以用来治疗便秘并且比食用香蕉的效果好很多，也正因为这一点所以要注意不能让腹泻的人吃火龙果，否则很容易造成虚脱。对于女性来说食用火龙果更要甚至，不能单纯的以为它只是一种水果所以任何时候都可以吃，女性在月经期间不食用，不然会造成月经不畅。
除此之外，还有两点需要慎重，一是最好不要与牛奶一起食用，不然会造成消化不良，二是不要给有糖尿病的人食用，虽然火龙果性不甜，但里面却含有大量易吸收的葡萄糖，所以糖尿病人不宜食用。
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