我们都知道，中医在我们国家的历史是很悠久的，白芍就是其中的一味中草药。首先来看一下它的作用与功效吧：1、调养月经，白芍含有一种特殊的物质，它可以预防血小板凝聚，从而减少我们经期的痛楚。对于来月经就会疼痛的妹子不妨试一试吃白芍，效果挺不错的。除之之外，对于老年人来说，长期坚持服用的话还可以起到降血压的效果，预防高血压。
2、我们都知道身体排出的毒素主要还是靠我们的肝脏，刚好白芍可以起到保护肝脏的作用。如果肝脏曾今受到伤害，它的修复效果也是很好的。
3、缓解疼痛，白芍所含的物质可以缓解因热板所引起的疼痛。
4、美容养颜，相信很多女性朋友并不知道这味中药还可以起到美白效果吧。平时坚持吃白芍，可以驱除我们身体的寒气，使我们变得更有血色。
相信很多中药材大家可能见都没有见过，比如白芍。可能也有一部分朋友见过它但对它并不是很了解，小编也是通过查找资料才知道它的作用与功效还有它的食用方法，一起来学习。了解了白芍的作用与功效之后，就来学习一下它的食用方法吧：1、白芍粥，准备小米150克，红枣3到4粒，小麦30克。先将小麦和白芍洗干净后放入锅中，倒入适量的水，先用大火煮开在慢熬半个钟作用；接着将小麦和小米一起倒入锅中，记得用勺子搅拌以免糊了；最后根据个人口味加入适量的蜂蜜，调一下味。
2、白芍汤，把它和当归、生地黄、还有天花粉，按照一定的比例搭配在一起，煮成汤即可。这款做法特别适合女性朋友，在经期可以煮来喝。
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