咳嗽和感冒一样，是我们生活中比较常见的病症之一，也是非常容易被人们忽视的一种症状。人们为了能够快速的止咳常常服用中药或者是购买西药，但是无论是哪种药物，对人体都有或多或少的副作用。而食疗其实是缓解和治疗一般咳嗽的最安全的方法。而且其实治疗咳嗽的食疗方法也不止一种，因此可以根据自己喜欢的食物进行选择。
首先一种是我们生活中最为常见的，也是最多人知道的治疗咳嗽的方法就是冰糖雪梨。这个食疗方法有清热解毒的功效因此适合因为肺热而造成的咳嗽。
它的做法也非常的简单，首先只需要准备冰糖和梨。将梨切掉皮之后切成小块，并和冰糖一起放在锅中加入清水，煮半小时左右就可以食用了，而这是人们最常选择的一种食疗缓解咳嗽的方式。
咳嗽是我们日常生活中最常见的病症之一，无论是感冒还是发生等都会造成咳嗽。我们经常服用中药或者是西药治疗咳嗽，但事实上运用食疗治咳嗽是最好的方法。除了这一种方法以外，还有一种非常简单而且方便，关键是效果也很好的方法，就是在口中含着生姜片。而这一种方法则更适合因为痰多而引起的咳嗽。这种方法是将生姜切成片放在口中，但是不要嚼，等到没有味道的之后就可以吐出来了，坚持几天能够起到很好的效果。
当然，除此之外还可以煮萝卜汤。只需要将白萝卜切成块后用清水煮开，并将煮开后的水过滤出来，等待稍微凉一点就可以喝下了。有时候，我们也可以在煮之前放一些生姜，也同样能够起到很好的效果。
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