艾叶泡脚的功效与作用端午之际好好护理你的身体

端午节很多人都把艾叶挂起来放在门头，农村有一种说法是把艾叶挂在门头可以驱邪保平安。虽然现代人都居住在都市的单元房里面，但是艾叶的应用却没有受到影响，反而呈渐渐兴旺的势头。很多淘宝卖家也纷纷闻风在网上做起了售卖艾叶的生意，而且销量了得。

那么艾叶究竟有什么作用呢？医书里面记载，艾叶具有抗菌、抗病毒、抗过敏、平喘止咳和增加免疫力的作用，近几年流行起了用艾叶泡脚的风气，因为效果颇好，迅速受到推广。最先开始是生病需要理疗的人使用艾叶泡脚，后来渐渐的很多爱美女性也开始用艾叶泡脚。还有一择新闻报道说:某地一位百岁老人的长寿秘诀就是一周用艾叶泡一次脚。

如果要说到艾叶泡脚的功效，首当其冲的就是去火气。很多人因为身体虚，所以经常会吃一些补品，但是因为身体底子太弱，吃完了往往牙龈上火、咽喉肿痛。这时候用艾叶泡脚是最好不过，能够有效的帮助你调理体内的火气和热气。在泡脚的时候一定要用热水把艾叶泡开，然后等待水冷却或者适量添加凉水，最低泡20分钟，连泡三天，火气就会无影无踪。

艾叶泡脚第二个有效的作用就是可以治疗手气、脚气。炎炎夏日来临，很多人的“不治之症”脚气又开始折磨人了。脚气是一种非常顽固的真菌引起的难以根除的皮肤病症，但是坚持用艾叶泡脚可以有效缓解，长期坚持甚至可以药到病除。

因为艾叶过水之后可以消毒抗菌，杀死脚部的真菌和细菌，有效抑制真菌的再生，形成皮肤的保护层。所以有脚气的同学们可以坚持一周用艾叶泡上两到三次脚。

艾叶泡脚第三个功效女性朋友们一定要看，那就是减轻压力。现在的社会是女人当做男人使，男人当做牲口使，很多白领上班的女性的生活压力丝毫不亚于男性。而生活节奏的加快和城市化的发展，让当代的年轻人压力山大。

这时候在周末最适合和男朋友一起用艾叶泡个脚，洗去这一身的疲惫和浊气，也为下周的工作学习来一个准备的过渡。还能够增进情侣之间的感情，何乐而不为？

用艾叶泡脚还有去身体寒湿之气的奇妙疗效。现在夏天使用空调的人越来越多，俗话说:夏病冬至。很多人在夏天不注意就让身体积累了太多的寒湿之气，还有居住的环境各种影响，总之得寒湿之气似乎成为现代人的通病。

很多人选择去拔罐治疗，但是背后的红红的印子实在难看，其实完全有更简单的办法。每周用艾叶泡脚两次坚持一个月，寒湿之气会明显好转。如果在泡脚时在再喝一杯生姜熬制的水，药理中和，既引出寒湿又不至于使身体泄气，明智之举。

最后就是关于女人，艾叶还有温和经脉、治疗痛经的作用，简直就是广大女性的好朋友。在每个月特殊的日子里，提前用艾叶泡泡脚，不仅可以缓解因为经期导致的胸部胀痛，还可以缓解腰背酸疼等症状，坚持数月还可以改善月经推迟和量少的症状。

但是需要注意的是，在例假来的那几天不宜每天都泡，这样容易导致精气下引，从而使头部供血不足，容易头痛。