说到女性朋友的月经期，相信不少人可能会发出这样的感慨：做女人真是太不容易了。女性朋友深有共鸣，不仅在月经期要注意经期卫生，还要承受难以忍受的痛经。不少朋友咨询：在月经期间到底可不可以泡脚呢？下面我们来详细介绍一下吧。
首先，需要明确的一点是，对男女老少来说，经常泡脚可以促进血液的流通，对身体是有很大好处的。其实，对于处于经期的女性朋友而言，也是一样的道理，尤其是对于那些血瘀型的女性朋友来说，可以缓解这一症状，使月经达到畅通的目的。
其次，在泡脚的过程中会提升人体的温度，对于那些痛经的朋友来说具有很好的缓解作用，有条件的朋友可以加入中草药来泡脚，效果会更加明显。
所以，经期泡脚有利而无一害，自己调整好水温即可。希望通过上述讲解能够帮助更多的朋友们。
对于女性来说生理期期间的保养尤为重要，一旦保养不好对以后的生活都会造成很大的影响。很多老人都说：来月经不能泡脚，那么月经期到底能不能泡脚呢？下面给大家普及一下。处于月经期一定要多加留心，毕竟关乎着女性朋友的身心健康，下面我们来重点讲述一下月经期的禁忌事项有哪些？
一是最好不要吃反季节水果。通常这些水果中含有某些激素，很容易对月经有一定的影响。所以，为了自身健康着想，吃应季蔬果是比较好的。
二是忌吃寒性食物或者是饮料。在女性的月经期是不能受凉的，并且寒性食物或者二是冷饮很容易刺激到肠胃，引起痛经等不适症状，千万谨记不可食用这些。
三是月经期最好不要熬夜，充足的睡眠可以保证女性良好的精神面貌和生理系统的健康运行。
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