鱼油是由鱼类的体内提炼出来的一种不饱和脂肪成分。由于它对我们的身体有一定的好处，因此很多人认为它是一种珍贵的保健品。实际上，我们日常生活中的很多食物都含有这种不饱和脂肪酸，所以它远远没有我们口中所说的那样珍贵。事实上，在我国有许多商家经常会夸大它的功效，而且往往因为追求高利润而将它的价格定十分的高。
虽然它可以在一定程度上降低我们的甘油三酯等症状，但是它并不可以当做药物来治疗我们的疾病。实际上，它是一种保健品，经常吃可以在一定程度上帮助我们强身健体。不过，我们每日一定不可以过多的服用，否则就有可能会对我们身体造成损害。此外，医生说它可以软化血管的作用并没有表现出来。因此，有此疾病的患者最好还是及时去医院就医。
鱼油作为一种保健品是具有一定功效的。不过近年来，它的功效常常被商家过分的夸大。此外，我们在使用的过程中一定要控制每日的用量，否则可能会有一些副作用。与此同时，经常过量食用它还有可能会造成我们体内脂肪过多。因此，适量食用才能够使它起到一定的效果。同时，也有些人认为它对高血压或是关节炎、中风等症状具有一定的疗效。
但实际上，经过科学研究表明，它们对以上的症状可能会有效果。也就是说，我们可以通过适量的服用它来预防以上的疾病，但是患有此类病症的人是不能期望通过它来治疗好疾病的。我们在购买的时候一定要选用合格的产品，否则可能会购买到被污染过的鱼类制作成的鱼油。
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