橄榄油的功效与作用详解这一类人切记不可随意食用

橄榄油虽然在我们国家可能人并不是很了解它，但在西方国家特别是在地中海地区，它被人们称为“液体黄金”。它为何这么受外国人的欢迎呢？那是因为它具有很多对我们人体健康有用的功效，不仅如此它还具有很好的美容作用。接下来，就让我们好好的来探索它到底具有什么作用和功效，在使用它的时候又注意哪些呢？

橄榄油的作用与功效主要有以下几点：1、预防癌症，由于橄榄油含有一种特殊的物质，这这物质刚好可以破坏癌细胞的生长环境。破坏癌细胞在我们体内的滋生，从而起到很好的预防作用。

2、平时食用适量的橄榄油，可以降低我们体内的血糖成分。对于老年人和肥胖人群来说，是可以起到预防血糖高的作用的。不仅如此，它可以防止我们体内血块的组成，促进我们血液流动。

3、促进消化，对于胃酸太多的人来说，不防试试橄榄油，它可以使我们的胃酸减少，而且它还富含人体所需的多种维生素。对于消化不良的人还可以起到缓解的效果，也可以促使我们便秘的排出。

4、美容功效，食用橄榄油可以使我们的皮肤变光滑，还具有很好的抗衰老和防辐射的效果。

纵然它具有千般好，该注意的地方还是要引起我们的注意：肠胃功能不是很好的人群，切记要在医生的指导下才可以食用或使用。