夏天到了，天气也变得炎热了起来，很多人在这个时候就会感觉到烦躁，身体也会上火。这个时候，我们就需要冲泡一些夏日养生茶来饮用，借此来消除炎炎夏日的烦躁之气。那么，今天小编就来给大家介绍几款比较受欢迎的夏季养生茶，帮助大家轻松度过炎热的夏季吧。
说起夏季养生茶，绝对不能够忘记介绍的就是菊花茶了。菊花茶是最受欢迎的夏季养生茶之一，它的味道甘甜，并且能够清热解毒，还能够清肝明目，实在是一款必须要尝试的夏季养生茶。它的制作方法也比较简单，我们需要将适量的干菊花用茶水或者是开水冲泡饮用即可。
有些人还可以将菊花与甘草、金银花等等能够下火的材料一起泡水饮用，效果更佳。绿茶也是很多人在夏季会选择饮用的茶类之一，它的味道没有菊花茶那么甘甜，而是有一点点的苦涩。但是绿茶具有消暑、降燥、生津、解毒等等功效。
在炎炎夏日最适合饮用的茶类有很多，比如说菊花茶、绿茶、荷叶茶等等。那么这些夏季养生茶为什么这么受欢迎呢？它们的具体功效又是怎样的呢？今天，小编就来告诉大家。绿茶还能够让人们的精神振奋起来，具有很好的提神功效，因此很多人喜欢饮用绿茶。在冲泡绿茶的过程当中需要注意一个小要点，那就是冲泡绿茶的水不宜是刚刚煮沸的开水，因为用开水冲泡很容易破坏绿茶的滋味。正确的做法是使用温水冲泡，并且需要现泡现饮。
荷花是一种很美丽的花，人们在观赏荷花的时候有种赏心悦目的感觉。荷花除了花美，其叶子、果实、花朵等等都是能够食用的。我们可以将荷叶晒干，然后用开水冲泡，再加入适量的枸杞和冰糖，在炎炎夏日也能够起到消暑解毒的作用，还能够帮助人们解腻。
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