盘点过劳死十大危险信号打响身体保卫战

过劳死一般来说都是以猝死的形式出现，猝死固然是比较突发的事件。但其实人类过度劳累之后会出现一系列的身体暗示，只要我们注意到这些提示，就可以很好的避免过劳死这样的事件发生。今天让我们来好好地看看，有哪些是过劳死的危险暗示。以此为信号，给自己的身体放个假。

信号一，身体开始出现比较明显的将军肚。将军肚一般来说是人到中年的时候比较容易出现，但是如果在不该出现的年纪当中出现了将军肚，就应该引起重视。这是身体发出的一种信号，暗示我们要注意休息了。

信号二，明显的脱发和早秃现象。如果是本身就头发稀少的人可以不参照这个信号，但是如果突然出现秃斑，一定要引起重视。脱发是我们过度劳累最容易出现的症状之一，很多人因为失眠多梦，第二天一早起来也会有脱发的现象，可见头发是最容易判断身体状况的地方。

信号三，上厕所的次数逐渐变多，也就是出现了尿频的现象。在没有喝过于多水的情况下出现了这种症状，就一定要引起重视。一般来说很多人在出现了尿频尿急的情况就会以为自己是喝水过多，但其实很大程度上也关乎到前列腺的问题。

信号四，也就是在信号三的基础之上。尿频尿急也会给性生活带来影响，会给双方都带来不愉快的体验。不过男性千万不要因此而感到沮丧，只要保持积极乐观的态度，就可以很快的恢复健康。

信号五，记忆力逐渐变差。当我们晚上因为某些原因而没有睡好时，就可以明显的感受到自己的记忆力减退，很多事情都开始变得模糊。即使是刚发生的事情，转眼间就忘记。这正是因为大脑经过长时间的运转出现了疲乏现象。如果要保持大脑的清醒，就一定要注意休息和睡眠的质量。

信号六，计算能力开始减退。这里所指的并不是要我们做数学题的计算能力，而是我们在日常生活中所需要运用到的心算能力。就好比一些比较简单的购物，付钱找钱等比较简单的加减乘除法。排除本身心算能力就比较差的人群，如果正常人出现了这类症状，就要开始关心自己的身体状况。

信号七，情绪起伏多样化。如果你会因为一些小事情而感到愤怒，这个还可以理解，每个人看待事情的着重点不同。但如果你一反常态的开始斤斤计较，并且出现了消极悲观的态度，无疑最近你消耗自己的身体有些过度，没有考虑过身体的感受，给身体带来了负担。

信号八，很难将自己的注意力放置在同一个事物当中。劳累过度的人，会因为身体的疲惫而开始做出一些令人不解的事情。高速公路上常常出现的疲劳驾驶，最终导致的结果则是车毁人亡。即使运气好一些留住了一条命，但这无疑也是一个警惕，告诫人们不要疲劳驾驶。

信号九，睡眠质量下降严重。劳累过度导致身体的过度消耗，会给人体带来一系列的困扰。就比如嗜睡，这种嗜睡的状态并不是一种良好的睡眠。会出现睡眠时间短，很容易惊醒，并且睡眠的质量不好。如果出现比较严重的情况，还会导致多梦，让人一时分不清现实与梦境。

信号十，身体局部出现比较明显的疼痛。最为普遍的则是头疼与耳鸣，一般来说都是因为大脑的混沌而导致。如果不是因为过度劳累导致，可到正规医院进行检查，而如果检查并无任何异样，那无疑是过劳死的一种信号提示。