脚底板疼是怎么回事呢 脚底板疼怎么治疗

脚底板疼，是因为脚底承板受压力过大吗?是因为脚底板被异物伤到了吗?大部分原因是脚底板过度劳累，还有就是没有让脚底板得到休息放松，过度劳累是有好多原因，同样休息放松也有很多方式，绝不单单的不动就是让脚底板放松休息了，保持脚底板健康是非常重要的，关乎日常行走运动的方方面面。

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脚底板过度劳累的原因分为时间和方式两个方面，比如：

①脚底发育不好，足弓结构发育过大或过小，导致脚底板承受压力过大;

②脚底可能患有脚膜炎，随着行走运动，脚底皮肤会摩擦引起脚底板疼痛;

③脚底皮肤有受伤伤口或者掉皮症状，脚底板受力会出现疼痛感;

④行走运动姿势不当，导致脚底板受力过大，引起脚底板疼痛;

⑤骨刺，脚底板肌肉生长处的韧带力量不均衡，出现疼痛;

⑥发炎，往往脚后跟受伤之后，会引起脚底韧带发炎，引起脚底板疼痛;

⑦身体过重，最直接的就是导致脚底板承受压力过大，引起疼痛;

⑧穿戴鞋袜不适，行走运动中感觉有东西硌脚，一旦用力之后就会出现疼痛;

⑨有脚底板受伤经历，没有恢复痊愈，复发引起脚底板疼痛;