为啥饿死癌细胞不靠谱，为啥中国患者最大的问题不是吃太好，而是吃太少。
很多人都在问，那癌症患者到底应该怎么吃?
今天，就给大家一些基本建议：
1：营养要均衡，不要走极端。
规矩太多，这个也不能吃，那个也不能吃;或者觉得人生苦短，无论什么东西，只要吃得下，统统都吃。这两种态度对治疗和康复都是不利的。
2：忌口不要太严，食谱不要太窄。
推荐患者不吃的食物基本上是从食品安全的角度考虑，除非食物污染，过敏或不耐受等情况，肿瘤患者没有哪一种食物是绝对不能吃的。同时也没有万能的抗癌食物，绝不能只吃某一种“抗癌食物”。
3：遵循“三多一少”。
第一“多”，是多吃蛋白质和热量丰富的食物，如鱼、蛋、肉、奶;
第二“多”，是主食多吃粗粮，如糙米，全麦馒头，全麦面条，玉米，红薯等等;
第三“多”，是多吃色彩丰富的蔬菜水果，每天保证一斤蔬果;
一“少”，是少吃油炸、烟熏、烧烤、腌制食品、以及深加工肉类，如香肠，腊肉等等。
4：推荐“少吃多餐”。
比如每天5-6次，可以考虑3次正餐，2-3次加餐。如果食欲不佳，可以考虑用肠内营养制剂来替代(一顿不吃就补充300-500 千卡的肠内营养制剂)。建议每周监测体重，如果体重一个月内下降超过5%，建议在正餐之外添加补充肠内营养制剂，每天500千卡左右或者咨询临床营养师，制定具体方案。
5：烹饪手法多样化。
炖，炒，蒸等轮着来。一方面色、香、味俱全，可明显地增进食欲，另一方面又能使营养更加丰富和全面。尽量少用油炸，油炸食物气味比较大，会增加患者恶心呕吐的几率。
6：制作流质食物。
患者经常胃口不好，流质食物既能保证液体摄入，又可以增加一些营养摄入。很多食物都可以做成流质食物。比如不想吃水果的话，可以做成水果奶昔。不太推荐使用榨汁机，因为水果的营养成分不仅仅是果汁，还有果肉里的纤维。推荐用食物搅拌机把果肉和果汁都打到一起。流质食物也可以做的营养很丰富，成为家里自制的肠内营养补充剂，比如可以放蔬菜、水果、坚果、牛奶，豆奶，酸奶等等;还可以做五谷杂粮糊糊等等。
7：帮助患者恢复运动。
肺癌等患者经过手术、化疗、放疗后，几乎都会伴随活动量和食欲同时缩减。恢复活动可以帮助恢复食量。家属可以帮助逐渐恢复活动量，从床上活动到室内活动，再到户外活动。运动量不用大，关键是动起来。运动起来还可以减少肌肉的损失，对治疗和康复都有着积极的作用。
8：注重食品安全。
癌症患者治疗过程中免疫力通常会减弱，更容易被感染，因此一定要避免食物污染。蔬菜水果洗干净，削皮，接触食物的刀，案板，包括手都洗干净。生熟食分开存放和处理;不吃半熟的肉和蛋;不吃未经过巴氏杀菌的乳制品(比如牧场里鲜挤出来鲜奶就是不应该喝的)。
9：谨慎对待保健品。
从食物中补充所需维生素，吃维生素补品要谨慎，最好咨询医生，最近有研究发现大量补充抗氧化剂，反而可能增加癌症转移。另外，一些维生素，补品或中药会和治疗的药物有相互作用，会对药效有不利的影响。治疗期间服用任何补品，请务必和医生以及营养师交流。
10：注意补品安全。
标签：癌症健康
