褪黑素不良反应 褪黑素不适宜人群

褪黑素是一种被很多人推荐过的药品，很多人都说效果很好，下面小编为你们介绍褪黑素不良反应，褪黑素不适宜人群。

褪黑素不良反应

白天嗜睡、头痛、头晕。

其它不太常见的副作用可能包括腹部不适、轻度焦虑、易怒、过敏、思维混乱和持续沮丧的感觉。

哦还有，褪黑素对婴儿和儿童的作用还不明确，因此孕妇和儿童还是慎用哟。另外还有说高剂量的褪黑素会影响排卵，增加怀孕难度哦。

可以看出褪黑素对精神是有一定影响的，因此服用以后要避免一些需要较高反应和灵敏度的活动，比如开车啊，操作机械啊什么的。

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褪黑素不适宜人群

高血压患者、风湿性关节炎急性期、风湿热、肾小球性肾炎、甲状腺功能障碍、获得性溶血性贫血和患抑郁症者要慎用或在医生指导下应用。

女性在怀孕和授乳期间不宜服用。

30岁以下人士和少年儿童，一般体内不缺乏松果体素，因此不建议服用。

褪黑素怎么样

时差狗一枚，经常半夜四五点甚至天亮了才睡。

我是去逛costco，朋友推荐我的，开始以为是安眠药一类的不敢买，看了后发现是纯植物的也没有后遗症，就入了一罐。