最近，网络上关于睡眠长短决定寿命的文章引起众多网友热议。
文中称，美国加州大学圣地亚哥药学院和美国癌症学会经研究得出：每天仅睡6、7个小时的人，比每天睡超过8小时，或少于4小时的人死亡率要低。研究者最后表示，也会存在个体差异、疾病谱系等隐藏的干扰因素影响。
那么事实是怎样的呢?我们到底睡多久合适呢?今天，小编就为大家科普一下!
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