以前，我对健身没什么概念，也没什么心思。后来，跟着几个同事偶尔去游游泳，凑个热闹。我真正与健身结缘是从2001年开始，当时我的目的很单纯，因为刚生完孩子，很多以前的衣服穿不上了，急需瘦身。那时候瑜伽刚刚兴起，我错误地以为瑜伽就是用来减肥的，所以选择了它。没想到如今竟难分难舍。
能坚持到今天，我也克服了一些困难。首先是时间。白天工作一天，回家还要照顾孩子，哪儿有时间练瑜伽。这也是很多人最初热衷，后来却放弃了的主要原因。我觉得，这还是个观念问题。看你把这件事情放在一个什么样的位置上，如果惰性占了上风，你总会找出一万个理由不去坚持。可一旦从中体会到了乐趣和成就，就难以自拔。
练了一段时间瑜伽后，我去单位，同事会跑来告诉我：“你看起来比以前更挺拔了。” 这些赞美的话，顿时让我有了十足动力。就这样，我一直坚持练习，和教练也成了朋友。
说起当“领班”，是个偶然。2006年，我的教练要出国，让我帮忙带领其他学员练习，毕竟我也练了那么多年，算是小有“成就”。我承接了这个任务，白天忙完了，晚上就去当“领班”。我不觉得这是件辛苦的事，相反，看到别人通过学习瑜伽有了可喜的变化，我很高兴。我也乐于和别人分享健身带来的快乐和充实，我们也是在共同学习，共同进步。
现在想想，这么多年来，因为练瑜伽，我的生活变得很充实，从以前的没心思、不愿意锻炼，到现在的不练不行。我很欣喜在自己身上发生了这样的变化，我肯定会坚持下去的。
（山东 顾 伟）
