在我们平时的日常生活中，越来越多人都经常使用电动牙刷，电动牙刷的清洁能力比我们手动自己刷牙效果更好，因此深受大家欢迎与喜爱，那么电动牙刷可以去除牙结石吗?刷牙时别踏进5大误区。
电动牙刷可以去除牙结石吗
从理论上来讲，使用电动牙刷是不能够将牙结石刷掉的。
电动牙刷能够起到深层清洁牙齿的作用，主要是用高速马达使得刷头旋转以及震动来实现的。人体在刷牙的时候，在牙齿上放入电动牙刷，它会通过震动和旋转的方式来有效地清除牙齿表面的食物残渣。但牙结石属于钙化的物质，长时间的积累会变得比较坚固，这些顽固又坚硬的牙结石用电动牙刷是去不掉的。
刷牙时别踏进5大误区
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1、刷牙时间长短没关系?错
不少人觉得刷牙的目的是清除食物残渣，但是，刷牙的目的是消灭牙菌斑。牙菌斑是一种附着在牙齿表面和牙龈缝隙里的无色细菌，会造成龋齿和牙龈炎症。根据调查，中国人每次刷牙的平均时间为59秒，而这个时间对完全彻底地清理口腔是不够的。因此，刷牙应该不少于3分钟。先从门牙开始细致地竖向刷，齿缝和牙齿内侧等地方要重点刷。
2、起床就刷牙是不好的?未必
根据调查，不少人认为牙膏里的有效护齿成分并没有太多机会留在牙齿上，反而会吃到了肚子里。但是，目前没有医学观点认为早上起床后刷完牙再用早餐是不适宜的。如果吃早餐前不刷牙，会感到口腔内有异物感，不清洁，吃早餐也会不放心。如果刷完牙吃早饭后再漱口，可以清除早餐的食物残留。
3、刷牙要使劲?错
不少人认为刷牙用200克的力量就足够，相当于手指拿起一支冰棒的力量，使用手腕的力量刷牙而不是手臂的。但是，刷牙力量因人而异。刷牙时，不要用太大力气，不是用越大力气才越能把牙齿刷干净。而且，刷牙方式不对，用的力气越大，会伤害牙齿。因此，刷牙力气以刷干净牙面为宜，每人可以根据自己的情况来决定。
4、强调定期洗牙?因人而异
标签：电动牙刷牙齿健康
