天气越来越凉，而随着冬天的即将到来，各种大小感冒也会随之而来，特别是对于体质比较弱的人来说，冬天的感冒可以说是家常便饭，可能只是吹了一下冷风就立刻“病怏怏”。感冒时常是伴有喷嚏、咳嗽、头疼、发热等症状，另外最让人无奈的大概就是鼻塞的问题。鼻塞会令人呼吸不畅，更不用说利用新鲜空气来缓解感冒症状了，就像是把病毒都关进了一个密闭的空间，憋得人越来越难受。鼻塞的时候有什么方法可以缓解呢？下面这几个小妙招可以尽快的缓解你感冒时的鼻塞症状哦。
姜
将鲜姜洗净后切成小条状，注意不要太大，在睡觉时，塞入鼻孔，3小时后取出，一般一次就可以是鼻子通气。鲜姜具有驱寒、解表、杀菌的功效，其浓郁的气味可以兴奋呼吸系统，能有效减轻鼻塞症状。
注意：鲜姜的汁对人体皮肤有刺激，产生灼热感，特别是比较嫩薄的皮肤部位，如有不适就不要使用这个方法了。
大葱
找一根大葱，把外面的一层死皮扒干净，然后再用水冲洗一下，忍着葱的辣味儿整根吃下去，记得，要把葱的辣味嚼出来，不要一段一段地吞，而是要咬烂了再咽。这样，鼻塞就会被改善或者是完全没有鼻塞的症状了。
白萝卜
取新鲜白萝卜4个，洗净切块后，放入煮锅中，加入适量的水，用大火煮沸后，再倒入盆中，用鼻子吸白萝卜水的蒸汽，几分钟之后，鼻子即可通气。白萝卜具有顺气清热的功效，适合缓解鼻塞。吸气时注意不要太靠近水面，避免水汽烫伤。
白醋
将半杯醋放入蒸锅里，直接大火蒸沸后，用鼻子对着杯口（注意保持一定距离，以免烫伤），嗅吸白醋蒸汽，数分钟后即可使鼻子通气。白醋具有解毒、杀菌、防感冒的功效。
薄荷油
直接用鼻子闻薄荷油的味道，或者将少量薄荷油涂抹在鼻孔前，一般3-10分钟就可以使鼻子通气。薄荷拥有清香凉爽的特殊气味，能有效疏通鼻孔，而且具有疏风清热的功效，对治疗感冒有一定帮助。
冰片
冰片具有通窍、清热功效。取冰片3克研磨成粉末，兑入100克蜂蜜，搅拌均匀，直接用棉签蘸取少许涂在双侧鼻腔，1日3-5次，即可通鼻塞。
注意：孕妇禁用！
艾草
将艾草的叶子洗干净，然后揉成条状，轻轻插入鼻孔，稍等一阵鼻子就通气了。艾草不但能行气通络、祛风散寒，而且艾草散发的特殊气味有利于缓解鼻塞。
这些小招数都可以尽快缓解难受的鼻塞。
