春节将至，现在正是各种聚会和年会的时间段，因此酒一定是一种必不可少的助兴工具。但大家都知道过度的饮用酒会对身体造成一定的负担，特别是对肝脏而言，更是容易导致不小的毛病。而面对这样前有年会后有春节夹击的时刻，饮酒肯定是不可避免的，因此在这种时候就更应该注意到自己身体的健康问题。如何做到不失礼节，同时又保证自身健康？
下面就为大家介绍几招喝酒时需要注意的技巧，这样就可以尽可能的避免酒精对身体的伤害。
空腹时不饮酒
如果空腹饮酒或连干几杯，会导致体内血液中的酒精浓度瞬间升高，令自己进入危险的麻痹状态。饮酒前先吃一些淀粉的食物，或泡一杯高纤的燕麦片先喝下。因为要减少酒精的吸收，水溶性的淀粉比脂肪来得有效，甚至如果来不及吃东西，可以先喝代餐，代餐中有纤维，会使您的胃立即有饱胀感，减少酒精的摄取量。
尽可能热酒
酒在经过加温后饮用，一是芳香适口，二是可挥发掉一些沸点低的醛类有害物质，减少有害成分，减轻酒精对身体的伤害。
切勿大口猛喝
饮酒时要慢慢细嚼，不时地停顿一下。同时千万不要跟碳酸饮料，如可乐、汽水等，混在一起喝，因为各种酒成分、含量不同，互相混杂会起变化，使人饮后不舒适，甚至头痛、易醉。
切忌猛喝烈酒
年底气温较低，加之酒宴上气氛很热烈，很多人禁不住酒友的再三劝酒，猛吃美食、猛喝烈酒，以为这样既可御寒又挣足了面子。其实，冬季猛喝烈酒带来往往会加重胃肠道负担，轻则胃肠道炎症，重则造成胃溃疡。
上午尽量不要喝酒
上午时段身体内分解酒精的酶含量很少，如果上午尤其是早上饮酒的话，很容易对大脑、肝脏造成危害。
说是技巧也可以说是喝酒时的注意事项，既然不能避免喝酒，就注意一下饮酒的“技术”吧！
