无关年龄、无关性别，很多人晚上虽然也是早早的就开始睡觉，但却依旧看上去人很疲惫，虽然从时间上来看是达到了一个充足睡眠的标准，但却并没有得到一个充足睡眠该有的质量。梦是每个人都会有的一种表现，只是频率问题，有的人只是日有所思夜有所梦，不会造成任何影响。但有的人长期性的做梦，这可能就和你的身体状况挂钩了。
做梦并不是都会影响到身体健康，但长期多梦就一定是你身体的某个地方在抗议了。下面就一起来揭秘，多梦水对人造成什么样的伤害。
多梦是身体亚健康的表现
对于一个健康人来讲，应该是一闭眼就是一觉，不会觉得那么累。所以当出现失眠或者多梦的时候，一定要注意到自己已经处于亚健康状态。
梦到白天发生的琐事：消化系统问题
这些人睡眠浅，意识还在活动。中医讲"脾主意"，做这些梦的人，消化功能（胃）、吸收功能（脾）不好。中医认为人睡着了，魂休息了，魄还在工作，这时候胃肠还在蠕动、消化、吸收。脾胃功能差，光靠魄的工作不足以完成任务，就要调动本该休息的魂帮助它工作，这样就产生了梦，还会流口水。
→ 针对这种消化不良导致的梦，我们应该帮助他提高消化、吸收功能，提高魄力，夜里消化食物的时候就不用扰到自己的魂，梦也就会少一些。
噩梦：肾的问题
梦见自己从高楼上摔下来，或者被人追杀，或者看到血淋淋的场面，或者是被狗咬、被蛇咬，或是梦见死去的人，或者梦到自己掉到肮脏的地方。这种情况中医认为是肾的问题，肾是人体主惊、恐的，如果人的肾气或是肾精受到伤害的话，往往会做一些比较惊恐的梦。一般做这些梦的人都有过一些失精或是受惊吓的经历，或者是家庭、亲人间产生了变故。
→ 可以用热性的药物帮助他们去除寒痰和瘀血；另外还要加矿物药。矿物药比较重，能够去怯。一般选择的矿物药有龙骨、牡蛎、贝壳、磁石。如果梦境特别惊恐，可以用少量的朱砂。当这些人把寒痰瘀血去掉以后，这些梦会自然的消失。
离奇的、跟生活无关的梦：肝脏问题
梦到的事情莫明其妙，这种梦我们管它叫做“神游物外，魂不附体”，跟肝脏有关。“肝藏血，血摄魂”。
→ 做这些梦的人收不住血、藏不住魂；我们一般用滋补肝血的方法帮他收摄魂魄、安心入睡。对此，日常可以饮用酸枣仁汤来进行调理，我们一般把酸枣仁炒熟以后用它煎汤煮水，加一些反佐的植物，其中有我们常用的茯苓，茯苓又叫茯神，有安神的作用。
这些关于梦的小知识你都知道了吗？
