忙碌了一天之后，在睡前洗个澡可以很好的帮助身体缓解疲劳，以便能更快更轻松进入梦乡，保证良好的睡眠。在洗澡时，为了方便和节约时间，大家都喜欢将洗头和洗脸同时进行。
洗澡的时候将头发和脸也一起洗了，的确是很省事儿。可随之而来的问题是，先洗头还是先洗脸好呢？有人说先洗头好，因为头发比较脏，怕洗头的污水弄到脸上，伤了皮肤。有人说先洗脸好，脸上的灰层会进入因水蒸气而增大的毛孔里。那一起来看见洗澡的正确顺序吧！
第一步：卸妆
不少女性会没有把妆卸干净就洗澡，这样的行为对于健康来说，是有很大的危害，因为在洗澡的时候不卸妆是会让卫生间的水蒸气侵入到脸部，对于脸部有一个全面的覆盖，很多化妆品中化学成分是超标的，这些化学成分要是和水蒸气接触的话是会发生化学反应的，这个时候要是发生化学反应，伤害最大的就是脸部的皮肤了。
洗澡时应先洗脸还是先洗头
第二步：洗脸
面部油脂分泌旺盛，一天的活动下来会积聚很多灰尘和自身分泌物，要想阻止这些脏东西进入皮肤深层，就要及时清洁。淋浴房的热水会产生蒸汽，让毛孔遇热扩张，所以要趁毛孔大门开启之前把脸洗净，否则毛孔会被脏东西挤得越来越大。
第三步：洗身
洗澡时水温应40度左右，时间最好控制在20分钟以内。这样能有效促进新陈代谢，加快血液循环，扩张毛孔，将身体汗垢彻底排出。
第四步：洗头
头发在被蒸汽滋润，是洗头的最佳时刻，先将头发在水中充分湿润后涂上洗发水，把头发置于顶部搓揉片刻，用清水冲洗，再均匀抹上护发素，轻轻按摩三到五分钟，用宽齿梳梳顺，洗净。洗头时一定要仰着头洗，避免洗头的污水弄到脸上。
洗澡时应先洗脸还是先洗头
第五步：先护肤后吹发
吹风机的热度会让脸部肌肤的水分丧失。很多人洗完澡后会马上把头发吹干，洗完脸后无防备的肌肤很容易收到吹风机热风的侵害，而丧失水分与滋润。因此最好是擦完保养品、将肌肤调理好之后再吹头发。为求方便，也是先吹头发一族，没想到这点小疏忽也是日常护肤的大忌。
小编的话：在洗头之前要先梳一会儿头发，将头发上的灰层梳下来，以免太多细菌进入头皮上的毛孔里。
