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注意啦!!糖尿病人绝对不能吃的7类食物 管好自己的嘴

2019-01-14 22:13:54浏览:621评论:0 来源:互联网   
核心摘要:现在生活水平越来越高,人们生活的质量也越来越好,但是好的生活质量不但给人们带来丰富多彩的生活,还给人们带来了各种各样的疾

现在生活水平越来越高,人们生活的质量也越来越好,但是好的生活质量不但给人们带来丰富多彩的生活,还给人们带来了各种各样的疾病,让人痛苦不堪。

糖尿病就是其中一种,根据2016年数据调查显示,中国的老人中有82%都有糖尿病。糖尿病不可怕,可怕的是会引起很多并发症,直接危害人们的生命。糖尿病不但需要通过药物治疗,还需要在饮食上面控制,家里有糖尿病病人的注意啦,这几类食物绝对不能吃!!

注意啦!!糖尿病人绝对不能吃的7类食物 管好自己的嘴

糖尿病人绝对不能吃的7类食物

⒈花生和瓜子不要吃

花生和瓜子是一种高热量、高脂肪的食品,比如花生、瓜子和核桃,所含的热量比同等重量的猪肉还要高上几倍,大量食用肯定不利于体重的保持和血脂的控制,间接地影响血糖和血压的控制。

注意啦!!糖尿病人绝对不能吃的7类食物 管好自己的嘴

糖尿病人绝对不能吃的7类食物

⒉甜品要忌口

甜品基本不碰、米饭不能吃饱,水果不能吃多。 禁止吃甜食和许多种水果,因为葡萄糖、蔗糖,消化吸收快,食用后将使血糖升高;也少吃碳水化合物含量高的食物,如白薯、土豆、藕等;最好也不要饮酒。

⒊禁酒

酒的性质及其对糖代谢的影响饮酒是一些人的嗜好。有相当比例的糖尿病患者有饮酒习惯,由此对糖尿病的控制及并发症的发生和发展带来一定的影响。因此,糖尿病患者最好不饮酒,如欲饮只能少量饮用酒精浓度低的啤酒、果酒,并且避免空腹饮用。值得提醒的是,重症糖尿病合并肝胆疾病者,尤其是正在使用胰岛素和口服降血糖药物的患者,一定严禁饮酒。

注意啦!!糖尿病人绝对不能吃的7类食物 管好自己的嘴

糖尿病人绝对不能吃的7类食物

⒋含糖食物绝对不要碰

主要是指含大量简单糖(如葡萄糖、蔗糖)的食物,因为含有大量的糖分,直接影响血糖,对病情非常不利。如,白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、各种果汁、甜饮料、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、果酱、甜面包以及糖制的各种糕点等。

注意啦!!糖尿病人绝对不能吃的7类食物 管好自己的嘴

糖尿病人绝对不能吃的7类食物

⒌高脂食品要适可而止

高脂食品及高胆固醇类食品。糖尿病患者容易出现高脂血症,这是导致多种慢性并发症的基础,因此必须严格限制胆固醇的摄人量。含胆固醇高的食物有动物油、黄油、奶油、肥肉、动物内脏及脑髓、蛋黄、松花蛋等。

⒍油炸食品要少吃

少吃油炸、油煎和油酥的食品,以及猪皮、鸡皮、坚果类(如:花生、瓜子、腰果、松子、核桃等)等含油脂高的食品。

注意啦!!糖尿病人绝对不能吃的7类食物 管好自己的嘴

糖尿病人绝对不能吃的7类食物

⒎太重口味的食物不要吃

(责任编辑:小城)
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