玛咖又叫玛卡，是一种纯天然食品，具有非常高的营养价值和药用价值，其中含有的植物活性成分具有平衡人体荷尔蒙分泌有显著作用，所以玛卡又被称为天然荷尔蒙发动机。以下是玛咖的功效与作用及药用价值介绍，让我们一起来看看吧!
玛咖的功效与作用
1、增强性能力
玛咖烯、玛咖酰胺、氨基酸、糊精、锌、维生素E等，可调节性荷尔蒙的分泌，如gaotong、DHEA、雌激素、孕激素来提高性功能、性快感。
2、对抗男性更年期综合症
丰富的牛磺酸、蛋白质能调理及修复中年男性的生理机能，对抗更年期易发的各种机能衰落症状，回复活力。
3、抗疲劳，增强活力
全面的营养素可加强新陈代谢，调节神经系统和心血管系统来消除各种疲劳症状。
4、舒缓压力，改善抑郁症状
维生素和矿物质能维护神经系统的功能，抗抑郁。
5、抗衰老
玛卡中含有的玛卡烯和吗咖酰胺可以通过调节腺体来增加激素分泌来达成抗衰老以及抗氧化的功效。这也是玛咖的最佳功效之一。
6、提高睡眠
玛卡能有效改善因压力造成的忧虑症及神经衰弱等。在秘鲁当地玛卡被当做舒解压力、消除焦虑的天然草药，也是改善失眠多梦症状的佳品。
7、增强记忆
使头脑清醒灵活，提高工作效率，学生学习进步，中老年记忆能力保持，使人头脑清醒，思路清晰。
玛咖的药用价值
玛卡中含有两类新的植物活性成份，玛卡酰胺(macamides)和玛卡稀(macaenes)，并确定这两种物质对平衡人体荷尔蒙分泌有显著作用，所以玛卡又被称为天然荷尔蒙发动机。
玛咖的食用价值
玛卡经阳光晒后可以食用，也可以制成凉拌菜，熟食更佳，它能提供大量热能，品尝过玛卡的人说，食用它有满足感，令人感到十分舒服，其味道甘美。玛卡的鲜根可以和肉或其他蔬菜一起炒熟食用，也可以晒乾后用水或牛奶煮熟食用，当地土著人常把鲜根加蜂蜜和水果榨汁作为一种饮料饮用。玛卡富含高单位营养素，对人体有滋补强身的功用，食用过的人会有体力充沛、精神旺盛不会疲劳的感觉。
以上就是关于玛咖的功效与作用，玛咖的药用价值的详细介绍，希望您能够喜欢。
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