不知不觉，自己“中部崛起”已经很明显了。往体重计上一站，乖乖，体重差不多要赶上自己的身高了。
妻摸着我悄然隆起的腹部说：“该减肥了。”可是选择何种方式减肥呢？跑步、爬楼梯，这种方法能减肥，可太枯燥，我不大喜欢，更怕因坚持不住而让体重反弹；进健身房，找私人教练，这又不是我这等平民能够消费得起的。妻说：“你就骑骑自行车吧，既能减肥，还低碳。”
骑自行车减肥，这倒是一个好主意。家乡地处丘陵地带，山不算高，但坡不少。去陆水林场的路段恐怕是最为诱人的，一是离城市并不远，却又远离了城市的喧嚣；二是坡多，且有长有短，有陡有缓；更何况那里空气清新，还有陆水湖的美景相伴。在这样的路段上骑行，既可以达到锻炼的效果，还能够欣赏一路美景。
出城后，要不了十几分钟，就面临了陆水林场的第一道坡。坡不高，骑上去也还算轻松，我心里便有了点飘飘然。
很快，车就骑到了陆水的一道堤坝。骑行在堤坝上，边行边欣赏着陆水湖的美景，别提多惬意了。过堤坝后，又迎来了一道坡。这坡是有些陡的，好在不算很长，用劲蹬一会儿后，就翻过了这道坡，迎来一段下坡路。
真正又陡又长的坡出现在眼前了，妈呀，这么高！我有点不寒而栗了。但既然来了，我还是想努力骑上去。随着高度的增加，坡也越来越陡了，单纯的脚用劲似乎是行不通了。好在，自行车是有多级变速的，拧动一下车的把手，踩起来就轻松一些。再拧一下，又轻松一些。在这一段坡上，根本顾不上欣赏什么美景，除了换挡位时听自行车链条的“咔嚓”声外，恐怕就只有自己喘气的声音了，怎一个“累”字了得。
有了这第一次后，又有了第二次，第三次……骑陆水林场的次数多了，慢慢也不觉得累了，有一些小陡坡，甚至连挡位也不用换。而那自行车轮和地面摩擦时发出的“咝咝”声音，似乎也成了一种悦耳的音乐。至于说要几天不骑行陆水林场，那会让我的心里痒痒的，腿酸酸的。
骑行陆水林场锻炼身体，俨然成了我的一种习惯。前些天，老婆斜觑着我说：“骑车锻炼，看来效果还不错，去称一下体重吧。”我说：“体重就不用称了，就算是没有瘦下去，但绝对是不会肥起来的。”老婆一本正经地说：“已经瘦了。以后锻炼不许偷懒，防止反弹。”我笑着说：“别说偷懒，你就是不让我骑都不成，因为我已经上瘾了。”
（广东 胡四华）
