很多上班族的工作是离不开电脑的，因此引发各种上班族的健康问题，而鼠标手就是其中一种，那么，什么是鼠标手？鼠标手有什么症状？下面一起来看看吧!
什么是鼠标手
“鼠标手”在医学上被称之为腕管综合症，是指人体的正中神经在进入手掌的一个经络中，受到压迫所产生的症候，主要会导致食指中指疼痛、麻木和拇指肌肉无力感。现代越来越多的人每天长时间的接触、使用电脑，每天重复着在键盘上打字和移动鼠标，手腕关节因长期密集、反复和过度的活动，以至逐渐形成腕关节的麻痹和疼痛，使这种病症迅速成为一种日渐普遍的现代文明病。
鼠标手有什么症状
常见临床表现有手指麻木、刺痛。白天症状稍轻，夜间症状加重。睡觉时，部分人因疼痛而无法入眠。疼痛有时可放射到其他部位，比如肩部、肘部。较为严重者提重物无力，提重物时会突然实收。检查时叩击腕横韧带，疼痛加重;背伸腕关节，疼痛也加重。疾病久治未愈者，不仅夜间手部有疼痛感，白天手部也会有疼痛感。疼痛剧烈时，要服用药物才能缓解症状。症状不易消失，病人要正规医院长期接受治疗。
治疗鼠标手可用非手术治疗法和手术治疗法。非手术治疗法多指药物治疗法，手术治疗法常用术式为腕横韧带切开腕管减压术。无论用何种方法治疗，只要适合患者的方法就是最有效的治疗方法。
怎么样预防鼠标手
1、用手表做辅助器械，按顺时针和逆时针转动手腕25次。功效是能缓解手腕肌肉酸痛感觉。
2、手握带有负重的水瓶，首先手掌向上握水瓶，做从自然下垂到向上抬起动作，然后是手掌向下握水瓶，做从下到上的运动，各25次，锻炼腕屈肌。可以有效防治腕关节骨质增生，增强手腕力量。
3、舒展身体各部位时，也要用力展开双手的五指，每次20至30秒钟，做2至3次。可以增强关节抵抗力，促进血液循环。
4、用一只手的食指和拇指揉捏另一手手指，从大拇指开始，每指各做10秒钟，平稳呼吸。可以促进血液循环，放松身心。
5、双掌合十，上下运动摩擦致微热。可以促进手部的血液循环。
以上就是关于什么是鼠标手 鼠标手有什么症状的介绍，相信大家已经有所了解了吧，希望能够对大家有所帮助!
