体寒的症状是什么?体寒让很多女性感到非常苦恼，女人体寒的症状根源是冷，一冷女人就血行不畅，手脚冰凉而且痛经。如果长期下去，免疫力就会下降，身体各个功能都会受到影响。
体寒的症状是什么?不同程度体寒的表现：
一.体寒的症状是什么?轻度体寒的症状
1、怕冷，手脚冰凉
2、容易感冒感冒恢复期长
3、生理期经痛严重，腹部有坠痛感
4、面色暗淡，无血色
5、易疲劳，关节部位易酸痛
6、睡眠质量差，睡眠浅
符合以上3项即可视为轻度体寒。
二.中度体寒的症状
1、口腔内易发炎，易长口疮
2、容易便秘、经常觉得肚子涨
3、生理期紊乱，天冷后易延期或量少
4、皮肤干燥易干裂
5、脚后跟易干裂，脚部血液循环差
6、爱吃水果、冰激凌等冷食
符合以上3项以及以上，为中度体寒症状。
三、重度体寒的症状
1、尿频尿液不易排出
2、下半身水肿严重
3、睡一夜手脚都仍冰冷
4、起床时手脚发麻
5、经常感到疲倦、四肢发酸，没有精神
6、经常感到胃胀气
符合以上3项以及以上，为重度体寒患者。
体寒症状怎样缓解：
1、每晚热水泡脚;
2、不穿塑身内衣，少穿丝袜、裤袜，以免影响血液循环;
3、不吃冷食;
4、多做运动;
5、少吃寒凉食物，适当补充一些热量食物;
6、保证充足睡眠。
