肠胃功能不好的人群最容易出现胃部反酸的情况，那么，胃反酸怎么办？接下来一起看看以下相关介绍吧，希望能够对大家有所帮助!
胃反酸怎么办
1、穿宽松的衣服
衣服如果太紧，会勒到你的内脏，尤其是吃过饭后的胃部，这样，会导致其受挤压后而有反酸的现象。因为胃酸分泌过旺。
2、控制食物量
胃反酸怎么办?朋友们要知道吃得太多，也会有反酸的现象的。食物长时间不消化，留在你的胃里，不仅有反酸现象，还有臭的气味散发出来。
胃反酸怎么办 小妙招帮你忙3、吃生花生米
当胃反酸水时，可以抓一把生花生米放在嘴里嚼碎了，一定要嚼成细细的，要在空腹时吃比较好。生花生米有中和胃酸的作用，能减轻胃反酸的症状。
4、多喝小米粥
小米粥养胃安神，对胃酸有很好的治疗作用，淘小米时，淘一遍即可，淘过多会损坏小米的营养物质。在熬小米粥时，要用小火慢慢的细熬，这样能把小米油熬出来。
5、吃红萝卜
胃反酸怎么办?可以吃点红萝卜。因为红萝卜是碱性食物，汁多味甘，有中和胃酸的作用，把红萝卜洗干净后，生吃嚼碎了吃下，一会儿就会感觉胃酸好多了。
以上就是关于胃反酸怎么办 小妙招帮你忙的介绍，相信大家已经有所了解了吧，希望能够对大家有所帮助!
