为什么会口臭？口臭吃什么好？

口臭是很经常的一种疾病，那么为什么会口臭？口臭吃什么好？

　口臭病：这类口臭病的根柢缘由是由于肠胃功能紊乱，代谢功能失调，机体免疫力下降，造成内脏功能失调，难以平衡与抑制能发生异臭化合物气体的病原微生物，到达一定聚合量时，会发生高浓度的异臭化合物气体，并进入血液中，原封不动地被血液运至肺部、胃部，经口腔与鼻腔排出体外。举荐阅读：口臭怎么消弭激起口臭的首要缘由是胃热症、胃阴虚症，其中由胃热症致使者占年夜都，常并发严重口臭、便秘、胃痛、消化不良、焦躁等症状，急慢性胃炎、十二指肠溃疡、肝炎、肺结核、糖尿病、癌症患者、接受化疗者亦会发生强烈口臭。口臭对心理的风险也是很年夜。口臭则严重故障了人与人的交往。预防口臭首先要注意口腔卫生，这是最最少的。最好能戒烟戒酒，饮食要相对清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味及不容易消化或油腻的食物。举荐阅读：怎样消弭口臭胃阴耗伤,虚热内生,胃阴受损，津液不足，虚火上蒸;肺阴受损则气逆上冲;精气血受损则虚火郁热内结,阴虚津亏胃肠肝胆虚火郁热上

　　为什么会口臭?

　　口臭大概有三种原因：

　　第一种是因为食物残留在口腔中发酵，形成腐败物。比如有蛀牙空洞或睡前不刷牙。

　　第二种是口腔中有炎症，如牙周炎，牙龈炎等。这两种原因造成的口腔异味都是暂时的——原因明了，易于解决。

　　第三种导致口臭的原因，就是人们常说的“肠胃热、胃火旺”，这种原因最让人头痛，也最顽固。

　　口臭吃什么好?

　　针对口臭的人吃什么食物好这个问题医生指出：有口臭的人应少吃糖、甜类的糕点、饼干，不要经常吃零食，以保护牙齿的并减少牙斑。口臭应禁忌吃大蒜、洋葱等食物。此外，有口臭的人应注意养成刷牙的好习惯，早晚刷牙，要刷的干净彻底。因为引发口臭的原因有很多，除了我们一些饮食的问题之外，有些跟我们的胃肠消化系统也有关系。消化不良也会引起口臭。

　　另外，口臭的人应该多吃生的蔬菜水果，以保护牙龈。另外，姜、芥末能防止鼻窦炎;谷类的食物能防止便秘;胡萝卜、菠菜、和柑橘类得水果能补充维生素;食量的饮茶，可以清热去火，抗菌消炎，可以有效的预防和改善口臭。

　以下有一些改善口臭的偏方，可以提供给大家参考：

　　1.“绿色饮料”，并且可以利用叶绿素作为漱口水，天天漱口，天天清香迷人。这种绿色饮料可以用小麦草、苜蓿芽汁及大麦草汁当作主要材料，每天来一杯叶绿素汁(一杯水、两汤匙叶绿素汁)。

　　2.每天吃 250毫克的维他命C，约目前市售维他命C一颗的四分之一。吃维他命C可帮助恢复健康的牙龈及防止牙龈流血，并且排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物。

　　3.用餐完后，刷刷牙齿、舌头，同时也使用牙线剔除牙缝里的肉削、菜渣，清除牙缝的污垢。另外，最好每个月换新牙刷，防止牙刷上细菌的累积。

　　4.多吃生菜，因为蔬菜含有大量的纤维质，可以帮助消化，解决便秘的问题;不过生菜最好买没有农药化肥污染的有机蔬菜。