爱上冬泳

老公对我说，从岸上跳入水中的那一瞬间，你就像一朵盛开的雪莲花，真美！


　　常年坐办公室的结果，是我经常腰酸背疼，并且浑身乏力。再加上人到中年，懒得运动。习惯性地，我一下班就钻进家里，哪儿也不去。

　　夏天还好，一到冬天，感冒就找上我了。咽痛、咳嗽、扁桃体发炎、继之高烧不退……我吃药，吃了中药吃西药。一天到晚药不离口，老公叫我“药罐子”。

　　可是老公却几乎从来没有生过病。想来，饮食起居都与我类似的他，有个特别的爱好，就是冬泳。他劝我说，只要坚持冬泳，我很快便会吃饭香、睡眠深、精力充沛、少感冒。老公耐心地解释，冬泳虽然是在冬天进行，但在初春就要进行准备工作。这是一个需要慢慢适应的过程。想来想去，我最终接受了老公的建议。

　　初春时节，老公就天天带我晨跑，说是增强体质。到了夏天，尝试用凉水洗浴，感觉也挺好。到了秋天，老公带我去游泳，说，先适应一下。

　　冬日的午后，我们来到湖边。换上泳装，慢慢踩进水中，先用冷水不断拍打与揉搓着身上的肌肤，从上到下，一直到皮肤发红，身上热气渐升，然后“扑通”一声跃入水中。晶莹透明的冰块在我身边像鱼一样滑来滑去。岸上的雪，在阳光下闪光。一湖碧水中，我舒展双臂自由游动，心情惬意。

　　就这样，坚持冬泳一段时间之后，我真的慢慢地告别了感冒和咳嗽，告别了输液，不再去医院……我开始爱上冬泳。老公对我说，从岸上跳入水中的那一瞬间，你就像一朵盛开的雪莲花，真美！

　　爱上冬泳巧健身。是冬泳，让我回归了健康与美丽。（新疆  夏爱华）