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花椒水泡脚的好处 用花椒水泡脚好吗

2019-01-28 21:21:02浏览:422评论:0 来源:山村网   
核心摘要:  问题:用花椒水泡脚有什么作用  最合适答案:  温水泡脚好处多  现代人常坐办公室,又懒於运动,普遍足部循环不良。 

  问题:用花椒水泡脚有什么作用

  最合适答案:

  温水泡脚好处多

  现代人常坐办公室,又懒於运动,普遍足部循环不良。

  你可能不太清楚,倘若足部的循环变好,心脏就不需要额外一再加压,输送血液至足部末梢,可减少高血压、心脏病及中风等高危险疾病的发生。

  另外,膝盖以下到脚底,有许多重要穴道,如果我们常以温水泡脚,可促进新陈代谢,加强体内循环,对常失眠的人,也非常有帮助。以下介绍几种简便的温水泡脚法:

  首先,水的温度要够热,但不会烫伤,大约摄氏45度。

花椒水泡脚的好处 用花椒水泡脚好吗

花椒水泡脚的好处 用花椒水泡脚好吗(图片来源:山村网)

  ●盐泡:

  温水中加入2大匙盐巴,盐有消炎杀菌、通大便的效果。

  ●姜泡:

  温水中加入几块打扁的老姜生姜,姜有散寒、除湿的作用。

  ●酒泡:

  温水中加入一瓶米酒,或用其他酒类,可促进血液循环。

  ●柠檬泡:

  温水中加入两片柠檬,可顺气提神,预防感冒。

  ●醋泡:

  温水中加入3大匙的白醋,可中和体内的酸,滋润皮肤。

  ●另外,浸泡时,要注意下列几点:

  正在准备一个大且深的水桶,水位能浸到小腿一半以上为原则。不可以因桶小而斜放双脚,要能舒适平放於桶底,才不至於抽筋。浸泡时间约30分钟,若水凉? 中间可加热水1~2次。

  浸泡前后喝一杯水,以利新陈代谢及体液的补充。饭前饭后1小时,不要浸泡,以免影响食欲或消化。扭伤红肿期间,若有伤口,不可浸泡,以免刺激伤口发炎。

  有高血压、气喘、心脏病者,浸泡时间宜缩短为15分钟,若无不舒适,再增加浸泡时间。

  浸泡后若流汗,应擦乾汗水,休息一下,再外出;因此时毛细孔大开,若吹到风,容易感冒。

  好处:

  冬天晚上睡前洗脚以热水(不低于45摄氏度,有人认为60-70摄氏度为宜)为好。我们知道,脚远离心脏,血管分支为最远端末档,皮下脂肪层又薄,加上冬天寒冷侵袭,人们活动量减少,致使足部血流不畅,血液供不足,代谢产特不可以及时排出去。如每天晚上睡觉前,用热烫一烫脚,就能有效地促进局部血液循环,增加下脚营养供给,保持皮肤柔软,清除下脚的营养供给,保持皮肤柔软,清除下肢的沉重感和全身疲劳。同时,热水对大脑皮层也是一种良好的刺激,有利于促进睡眠,此外,热水烫脚还防止足部冻疮和皮肤开裂。所以俗话说“睡前烫烫脚,胜似吃补药”了.

  热水泡脚的好处:俗话说得好:“养树需护根,养人需护脚”,脚是人体的“第二心脏”,保护它要讲究科学。用热水泡脚,不但可以不可以促进脚部血液循环,降低局部肌张力,且对消除疲劳、有所改进睡眠大有裨益。中医认为,足部是足三阴经、足三阳经的起止点,与全身所有脏腑经络均有密切关系,用热水泡脚,可以不可以起到调整脏腑功能、增强体质的作用。

  对于健康人来说,一般用清水、或用盐水(在洗脚水中加入1—2勺盐有通便作用)、醋水泡脚就可以不可以了,简单方便。

  对于有慢性病的人来说,中药泡脚更有效。在热水泡脚的同时,如果能在热水中加上中药,对某些老年慢性病病人来说,还能起到事半功倍的强身保健作用。

  这里推荐几种配制方法简单的泡脚药方:

  1、气虚者可选用党参、黄芪、白术等补气药。高血压病人宜将菊花、枸杞子、桑叶枝、丹参等与冰片少许煎药泡脚。

  2、冬季需要活血补肾,可选择当归、赤芍、红花、川断等。有些老人到冬天皮肤干燥、容易皴裂,可选择桂枝、银花、红花等中药。

  上述中药每样取用15—20克,用砂锅煎煮,然后将煎好的药液去渣倒进桶里,再加入热水,每天浸泡30分钟。

  3、生姜泡脚:脚凉怕冷,用生姜一块(像枣大这么一块姜)用刀拍扁,红花、取一份用纱布包好放在水里一起烧开,再加一勺盐泡脚。

  4、红花泡脚:和血化淤,药店买一两红花分成10份,取一份用纱布包好放在水里烧开,然后加一勺盐,方法先熏脚后泡脚,治腰酸疼。(泡脚的水一定满过脚踝骨)

  5、腰扭伤拿一块红砖放在微波炉里加热2到3分钟,然后用布垫子包好坐在上面(骑马的姿势)坐着,冶腰伤和脱肛,平日大便畅通的人用,如果平日大便难解的话,那一定要坚持推肚子了,其实推肚子效果非常好的。我前面几篇说过推肚子的方法。把红砖放在炉子上加热也可以不可以的,但不要太烫了。

  6、艾叶和花椒泡脚,可治疗皮肤病如湿疹。腿上有静脉曲张的,用红花加盐泡脚,然后在腿面上从下往上推。人的情绪一定要调整好控制好。

  7、艾叶泡脚:药店买一两艾叶分成五份,每回取五份之一艾叶用纱布包好放到锅里用水烧开,先熏脚,然后再泡脚,水温40到50度的时再把双脚放入水中泡脚,可治疗呼吸系统毛病去风寒。红花、艾叶泡脚,可治脚凉腰酸。

  8、花椒水泡脚,可防脚臭、脚汗、脚气、抓一把花椒用沙布包好放到锅里用水烧开后,双脚先熏等水温能下脚的时就开始泡脚。

  9、醋泡脚,在泡脚水里放一勺到两勺醋可治脚后跟干裂,有软化足跟骨刺的作用。小苏打加盐泡脚,可平稳血压,先放一勺盐把水烧开,然后放小苏打,血压偏低就少放些偏高就多放点。严重的高血压,再加上芥沫面。(芥沫面和小苏打主要是降血压)

  红花和血化淤,生姜去寒,花椒去湿除臭。艾叶主要对手脚麻木、糖尿病脚肿。轻度的可用红花泡脚,严重的用艾叶泡脚,有高血压的还可以不可以稳定血压。

  说明:中药泡脚只能起辅助治疗的作用,老年朋友千万不要把它当作治病的方法,以免耽误病情。

  二、泡脚的注意事项:

  1、泡脚首先要注意时间不可以太长,最多30分钟,否则双脚的局部血液循环长时间过快,会造成身体其他部位相对缺血,老人会有可能因脑供血不足而昏厥。

  2、饭后半小时内不宜泡脚,它会影响胃部血液的供给,长时间下来会使老人营养不良。

  3、泡脚后不可以马上睡觉。趁着双脚发热的时揉揉脚底,及时穿好袜子保暖,待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好。

  4、泡脚最好用有些深、底部面积有些大的木质桶或搪瓷盆,能让双脚舒服地平放进去,且要让水一直以来浸泡到小腿。水温在40摄氏度前后比有些适宜,要随时添加热水。

  5、如今非常多老人还喜欢用保健按摩脚盆泡脚,只要通上电就能保持水温,且还能喷射出不同的水流按摩脚底,非常多年轻人都把它当作礼物送给长辈(我前不久还专门到商场去考察了一番那种浴足盆呢,如果好我打算我买一个,再给老爸买一个,结果我一考察非常不理想,一是不方便,要通电半小时前后水才热,二是所谓的按摩就是说起来多个功能而已,力度不大,所以那时咎垓消了买的念头)。按摩脚盆慎用,因为中医按摩主要是通过按摩刺激局部穴位,以达到治疗效果的,而按摩脚盆的水流力度不够,且刺激面有些大,不易达到效果。另外,按摩脚盆用料复杂,不太清楚加入中药后会起什么反应,对老年人来说,不如选用木质泡脚桶实惠。

  花椒的作用

  【性味】辛,温,有毒。

  ①《本经》:味辛,温。

  ②《别录》:生温,热寒,有毒。

  太热,有毒。

  ③《药性论》:味苦辛,有小毒。

  【归经】入脾、肺、肾经。

  ①《纲目》:手、足太阴,右肾命门气分。

  ②《本草经疏》:入手、足太阴,兼入手厥阴经。

  ③《本草新编》:入心、脾经。

  ④《长沙药解》:入足阳明胃、足厥阴肝、足少阴肾、足太阴脾。

  【功用主治-花椒的功效】温中散寒,除湿,止疼,杀虫,解鱼腥毒。

  治积食停饮,心腹冷疼,呕吐,噫呃,咳嗽气逆,风寒湿痹,泄泻,痢疾,疝疼,齿疼,蛔虫病,蛲虫病,阴痒,疮疥。

  ①《本经》:主风邪气,温中,除寒痹,坚齿发,明目。

  主邪气咳逆,温中,逐骨节皮肤死肌,寒湿痹疼,下气。

  ②《别录》:疗喉痹,吐逆,疝瘕,去老血,产后余疾腹疼,出汗,利五脏。

  除六腑寒冷,伤寒,温疟,大风汗不出,心腹留饮,宿食,肠游下痢,泄精,女子字乳余疾,散风邪瘕结,水肿,黄疸,杀虫鱼毒。

  开腠理,通血脉,坚齿发,调关节,耐寒暑,可作膏药。

  ③《药性论》:治恶风,遍身四肢顽痹,口齿浮肿摇动;主女人月闭不太通,治产后恶血痢,多年痢,主生发,疗腹中冷疼。

  治头风下泪,腰脚不遂,虚损留结,破血,下诸石水,腹内冷而疼,除齿疼。

  ④《食疗本草》:灭瘢,下乳汁。

  ⑤《日华子本草》:破症结,开胃,治天行时气温疾,产后宿血,治心腹气,壮阳,疗阴汗,暖腰膝,缩小便。

  ⑥《纲目》:散寒除湿,解郁结,消宿食,通三焦,温脾胃,补右肾命门,杀蛔虫,止泄泻。

  【用法与用量】内服:煎汤,0.5~1.5钱;或入丸、散。

  外用:研末调敷或煎水浸洗。

  【宜忌】阴虚火旺者忌服。

  孕妇慎服。

  ①《本草经集注》:杏仁为之使。

  畏款冬。

  恶栝楼、防葵。

  畏雌黄。

  ②《别录》:多食令人乏气,口闭者杀人。

  ③《千金·食治》:久食令人乏气失明。

  ‘ ④《唐本草》:畏橐吾、附子、防风。

  ⑤ 《本草经疏》:肺胃素有火热,或咳嗽生痰,或嘈杂醋心,呕吐酸水,或大肠积热下血,咸不宜用;凡泄泻由于火热暴注而非积寒虚冷者忌之;阴痿脚弱,由于精血耗竭而非命门火衰虚寒所致者,不宜入下焦药用;咳逆非风寒外邪壅塞者不宜用;字乳余疾由于本气自病者不宜用;水肿黄疸因于脾虚而无风湿邪气者不宜用;一切阴虚阳盛,火热上冲,头目肿疼,齿浮,口疮,衄血,耳聋,咽疼,舌赤,消渴,肺痿,咳嗽,咯血,吐血等证,法所咸忌。

  ⑥《随息居饮食谱》:多食动火堕胎。

  【化学成分】花椒果实含挥发油0.7%(贵州产)、2~4%(甘肃产)、4~9%(广东产)。

  挥发油中含牻牛儿醇、柠檬烯、枯醇等。

  果实尚含甾醇、不饱和有机酸等。

  香椒子(东北产)的果实含爱草脑、佛手柑内酯。

  果实挥发油中主要成分为爱草脑,约占90%。

  果皮含佛手柑内酯及苯甲酸。

  【药理作用】所含牻牛儿醇,小剂量能抑制大鼠的自发活动。

  对离体兔小肠,低浓度时作用不恒定。

  有时有轻度但有些久的运动亢进,大剂量则抑制肠运动。

  给大鼠口服后,能抑制胃肠运动(食糜的通过速度减慢),对大肠运动则影响不大。

  接近致死量时则有泻下作用。

  小量口服,对大鼠有轻度利尿作用;但大量可抑制排泄。

  给兔静脉注射可发生迅速而显著的降压作用。

  对大鼠口服的半数致死量为4.8克/公斤,兔静脉注射则为50毫克/公斤。

  动物死亡皆由于呼吸麻痹。

  死后解剖,呼吸道有牻牛儿醇特有的香气,且有多量血性渗出液,肺及支气管有许多出血斑,因此死亡原因乃由于呼吸极度困难所致。

  牻牛儿醇对豚鼠蛔虫有驱虫作用。

  另据报道,花椒稀醇液有局部麻醉作用,在家兔角膜之表面麻醉,效力有些地卡因稍弱;在豚鼠之浸润麻醉中,效力强于普鲁卡因。

  应该指出,日本所产花椒,实为山椒,我国不产;其中含中枢麻痹成分,又能兴奋延髓,产生痉挛。

  回答1: 祛风活血

  效果非常多,建议到书店买书或麻烦专业老师教

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(责任编辑:豆豆)
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