身在娱乐圈的大小明星有一门必修课，就是保持身材。为此，除了先天条件特好，怎么吃、怎么睡都不长肉的人外，几乎每人都有一套减肥的方法。其实这些也是我们常见的减肥方法，只是明星的榜样和示范作用总是很有很大的激励作用。或许明星并不是靠一种方式瘦身，但对于始终渴望并且正在锲而不舍地追求好身材的你来说，可以从中选择一种作为自己参考的瘦身方式之一。
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1.白羊座…3月【心情好诱惑挡不住】
白羊座在3月份特别容易有美食的诱惑，或者旅游…等等因为心情好而心境对饮食的节制有所转变，在这种情况下体重有可能直线上升。
2.金牛座…10月【无节制大吃大喝恐发胖】
金牛座在10月份食量会无所节制，如果怕胖的人在这时就要小心了。
3.双子座…5月【放纵或烦闷皆有可能】
双子座在5月份会明之不可为而为，例如已经吃饱了，可是因为心情烦闷而用吃来排除情绪，或者跟朋友聊天解闷在餐厅中…等等，虽然知道有些不当，可是无法克制自己的行为。
4.巨蟹座…6月【容易水肿或消化出问题】
巨蟹座在6月份要小心身体出问题，例如吃太碱或者消化系统障碍..等等，因此体重突然重起来时可以透过医疗系统好好检查一番。
5.狮子座…2月【饭局应酬增多胃口好】
狮子座2月份桃花旺，因此邀约饭局非常多，心情好胃口好而大快朵颐，自然而然就乐极生悲体重直线上升
6.处女座…1月【内分泌失调】
处女座在1月份可能过度忧虑，或者本身有服药的习惯而导致身体内部产生变化，以致于体重莫名其妙的增加。
7.天秤座…9月【根本无法拒绝美食】
天秤座在9月份意志力很薄弱，平日可以拒绝的美食，在此时却对天秤有着无上的吸引力。
8.天蝎座…6月【生理时钟混乱】
天蝎座在6月份可能日颠倒或者工作压力大的缘故而导致生理时钟混乱，导致饮食无法节制或正常，以致于体重上升。
9.射手座…2月【缺乏运动与懒散】
射手座体态好通常是本身有运动的习惯，可是在2月份由于安逸的机会很多，在缺乏运动的情况下自然身上就长肉了。
10.摩羯座…11月【缺乏自制与感情不顺】
摩羯座在11月份感情上的不顺利导致情绪失控，以致于用饮食来发泄情绪，稍不节制身材很容易就变形了。
11.水瓶座…6月【减肥计画不断被打乱】
水瓶座平日饮食都很有节制，可是在6月份常常会有出乎意料的情况出现，例如必须去的饭局…等等，以致于让减肥计画全盘被打乱。
12.双鱼座…8月【生理失调状况严重】
双鱼座在8月份可能会由于生病或内分泌失调……等等，总而言之会因为生病的缘故让身体发福变形。
减肥因人而已，注意你的发胖因素和时间，针对自己好好调整。
